古人养生、诊病、治病是以天、地、人合一的思想为前提，把人纳入自然的环境中来看待的。人处于自然环境中，与自然环境相感应、相调节，并不断地显现各种症状来发出与自然协调或不协调的信号。人若不能与自然相应，不能与正常的生理相一致，往往就会生病。所以，人们首先要明确什么是自然规律，如何根据自然规律来调节自身的衣、食、住、行。

现代科技的发展，造成了人们的生活方式常常违背自然的规律，比如说使用空调、冰箱，食用反季节蔬菜等。为什么有很多人经常拉肚子？一个主要原因就是过多直接食用冰箱里的食物。比如喝冷饮，感觉热了拿起凉的就喝，结果把脾给激了；脾属土，激了以后控制不住水，必然造成肾脏负担，甚至造成肾衰。

脾脏在人体中主运化、肌肉和统血，是人体的主要脏腑之一。在五行中它属土，和胃相表里。当我们长期过多地食用那些油炸的、受污染的、不易消化的或肥甘厚味的食物，就会使脾胃受伤、疲劳，产生虚热。特别是现在家家都有冰箱，处处都有冷饮。当我们的脾胃产生虚火上炎之时，很多人就想到喝冷饮解渴。殊不知这样做只是解了一时之渴，而实际上却把脾胃的虚火积在脾上，形成了积热。这种积热长期散不出去，就会影响胰腺功能，从而造成糖耐量异常。

再以心肌梗塞为例，为什么那么多人得心肌梗塞？夏天天热，人体突然从室外进入空调的环境，把汗闭住了，邪热归心就会导致心肌梗塞。像这些问题，人们并没有充分认识到它们的危害。

尤其是婴幼儿，为什么一生下来就多病，不是这个病就是那个病，有的是脐带剪得不合适，有的是脐带还没有长好就过早沾水得了脐风，但很大一部分病因是孩子还在母体里就埋下的。母亲怀孕的时候打开冰箱就喝凉的，或者吃冰棍，因为那时烧心，喝点凉的感觉痛快。婴儿呢？婴儿在母体里靠什么吸收这些东西呢？靠脐带。母亲痛快了，阴凉的寒气却积在了小孩的肚脐周围，以后就会出现很多毛病。比如先天性心脏病，寒气把血液凝固住了，造成先天性心脏病，或从小脾就不好。患先天性心脏病的孩子那么小就做手术，很可怜，但这却是由于母亲的不小心造成的。

现代科技给人们带来了很多便利，但也让人们常常忽略了对自然的尊重。天地有阴阳变化，自然界有生、长、收、藏的变化，周而复始。四时的变化、环境的变化都要求人去调节、适应。《黄帝内经》中说：“智者之养生也，必须四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至，长生久视。”

文章来源│整理自《解开心结治未病》作者：陆家鹏 贾春华

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草本养生酒

中国的酒文化历史悠久，喝酒要喝出健康，喝出水平，那也不是一件容易的事。陆氏中医第四代传人，把祖上“陆一罈”的养生药酒秘方进行挖掘整理创新，新研制出了“草本养生酒”，根据时令服用，养生效果颇佳。

 

很多人爱喝葡萄酒，觉得酸甜适度，不过它是果酒，性阴。“草本养生酒”你喝在嘴里就会感到非常有活力，咽到肚里热乎乎的，浑身舒服，提正气，驱邪气，这是真正的养生作用。好啦不多说啦，说多了有自吹自擂之嫌。大家可以尝试一下，每个人的感觉都会不同。不过要小心呦，你可能会爱上它的。

 

【陆氏草本养生酒】是用纯正甑馏做出来的药酒，绝不用勾兑的酒。

 

藿香菊花酒： 用新鲜的藿香配以杭白菊。清肝明目，去头风，去恶气，助胃气，开胃口，进饮食。温中快气，除胸中烦热，利五脉。久服利气血，轻身耐老延年。

 

藿香枸杞芽酒： 用新鲜的藿香配以枸杞芽，可以除烦益志，补五劳七伤，壮心气，去恶气，助胃气。去皮肤骨节间风，去上焦心肺客热。益阳事。