春季多风，气温忽冷忽热，再加之早晚温差大，平均温差在14℃左右，人易患感冒。一旦感冒出现高烧,无汗等症状时，身体就会感觉很难受。下面就向大家推荐两种简便易于操作的推拿手法，它们对于感冒高烧的退热和发汗，既安全又行之有效。

具体手法如下：

 

‍一，引天河水

从“曲泽”、“郄门”、“间使”“内关”、“大陵”、“劳宫”直到“中冲”即中指尖，往下拉一遍，我们管它叫做“引天河水”。一般一次做20下左右，或根据个人的情况增加推拿次数。

二，运内八卦

自坤推至坎，四卦略重，又轻运其他四卦，运七次能退热。

自艮推至离，四卦略重，又轻运其他四卦，运七次能发汗。

注：引天河水与运内八卦手法需遵循男左女右的顺序，例如运八卦，男士先运左手，再运右手，女士先运右手，再运左手。

 

‍互动反馈

 

以上部分内容曾经在小儿感冒发烧的推拿手法中介绍过，这个手法成人和孩子都适用哦。

文章发出后，询问最多的，就是类似这样的内容：

“这真的管用吗？”

“就这么简单推一推、揉一揉就可以退烧？”

“就这样揉揉手掌真的可以退热和发汗吗？”

他们在我们的鼓励下，使用了此方法，得到了立竿见影的效果。于是又纷纷留言，说这方法太神奇了。

中国的根文化是修身、修真的文化，中医学诞生的时代是尊道贵德、天人合一的慧识时代。古代人通过慧观、内视了解了人体内的脏腑器官并为它们命名，同时也了解到经络在体内的运行规律，于是有了我们现在可以运用的这些经络、穴位。这些内容在【黄帝内经】和【道德经】等等古代经典文献中都有记载。只是现在是智能发展的时代，现代人用智不用慧，大部分人已经丢失了这种能力，误以为古代没有现代科学，一定比现代落后。西方医学是建立在解剖学基础之上的科学，研究的是死人，可是人死了，经络就不存在了。

中医是老祖宗留下来的宝贝，尽管用。在用中，把它传承下来，造福人类。

这里借用陆家鹏老师常对我们说的一句话：“中医的瑰宝俯拾皆是，只要你肯弯腰下身去拾，拾多少都是你的。一定要去用，只有这样才能显现出瑰宝的光芒。”所以，在这里再次把此手法推荐给大家，有需要的时候，一定要用，用它帮助自己和身边的人。为自己和身边的人带来健康与快乐。

 

文│金康宏科技

 

 

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草本养生酒

中国的酒文化历史悠久，喝酒要喝出健康，喝出水平，那也不是一件容易的事。陆氏中医第四代传人，把祖上“陆一罈”的养生药酒秘方进行挖掘整理创新，新研制出了“草本养生酒”，根据时令服用，养生效果颇佳。

 

很多人爱喝葡萄酒，觉得酸甜适度，不过它是果酒，性阴。“草本养生酒”你喝在嘴里就会感到非常有活力，咽到肚里热乎乎的，浑身舒服，提正气，驱邪气，这是真正的养生作用。好啦不多说啦，说多了有自吹自擂之嫌。大家可以尝试一下，每个人的感觉都会不同。不过要小心呦，你可能会爱上它的。

 

【陆氏草本养生酒】是用纯正甑馏做出来的药酒，绝不用勾兑的酒。

 

藿香菊花酒： 用新鲜的藿香配以杭白菊。清肝明目，去头风，去恶气，助胃气，开胃口，进饮食。温中快气，除胸中烦热，利五脉。久服利气血，轻身耐老延年。

 

藿香枸杞芽酒： 用新鲜的藿香配以枸杞芽，可以除烦益志，补五劳七伤，壮心气，去恶气，助胃气。去皮肤骨节间风，去上焦心肺客热。益阳事。