古人养生、诊病、治病是以天、地、人合一的思想为前提，把人纳入自然的环境中来看待的。天地有阴阳变化，自然界有生、长、收、藏的变化，周而复始。四时的变化、环境的变化都要求人去调节、适应。人处于自然环境中，与自然环境相感应、相调节，并不断地显现各种症状来发出与自然协调或不协调的信号。人若不能与自然相应，不能与正常的生理相一致，往往就会生病。

《黄帝内经》中说：“智者之养生也，必须四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至，长生久视。”所以，人们首先要明确什么是自然规律，如何根据自然规律来调节自身的衣、食、住、行。

现代科技的发展，造成了人们的生活方式常常违背自然的规律，比如说使用空调、冰箱，食用反季节蔬菜等。为什么有很多人经常拉肚子？一个主要原因就是过多直接食用冰箱里的食物。比如喝冷饮，感觉热了拿起凉的就喝，结果把脾给激了；脾属土，激了以后控制不住水，必然造成肾脏负担，甚至造成肾衰。

再以心肌梗塞为例，为什么那么多人得心肌梗塞？夏天天热，人体突然从室外进入空调的环境，把汗闭住了，邪热归心就会导致心肌梗塞。像这些问题，人们并没有充分认识到它们的危害。特别是婴幼儿，为什么一生下来就多病，不是这个病就是那个病，有的是脐带剪得不合适，有的是脐带还没有长好就过早沾水得了脐风，但很大一部分病因是孩子还在母体里就埋下的。母亲怀孕的时候打开冰箱就喝凉的，或者吃冰棍，因为那时烧心，喝点凉的感觉痛快。婴儿呢？婴儿在母体里靠什么吸收这些东西呢？靠脐带。母亲痛快了，阴凉的寒气却积在了小孩的肚脐周围，以后就会出现很多毛病。比如先天性心脏病，寒气把血液凝固住了，造成先天性心脏病，或从小脾就不好。患先天性心脏病的孩子那么小就做手术，很可怜，但这却是由于母亲的不小心造成的。现代科技给人们带来了很多便利，但也让人们常常忽略了对自然的尊重。

中医是一种建立在尊重自然规律基础上的生命智慧。仅“醫”这个字，就包含了很多层面的信息，而简化字已经把它简化得面目全非了。现在人们都知道有了病就去医院打针吃药，但我们是否了解“病”是什么呢？

从字面释义，“病”就是有火了，“丙”就是火。中医说上火了，把火泻一下，就是这个意思。西医不承认“上火”一说，却一口一个“发炎”，“炎”字不就是火上加火吗？我们再从正面来剖析这个“醫”字，右上边一个“匸”，里面一个“矢”，左边“殳”，底下一个“酉”字，它们分别代表什么意思呢？

                                        ↑ 南

                   右 肺 ←   醫 → 左 肝

                       ↓ 北

“匸”实际上是人的大肠，即升结肠、横结肠和降结肠；里面一个“矢”，“矢”代表屎和屁，也就是说大肠一定要通畅，有屎有屁一定要排掉。这个“医”为什么搁在右上角呢？因为右代表肺，肺与大肠相表里。那么，左上角的“殳”代表什么呢？“殳”代表农作物，也就是后天人们所依赖的水谷之精气。人要吃五谷杂粮以全后天之真气，消化吸收的精微物质要贮存在肝里，所以左边实际上代表肝。下面是个“酉”字，它有两层意思：第一层意思，“酉”代表鸡，是说人要像鸡一样，有大便就要排出去，不要在身体里存着，存久了它会产生很多毒素，对身体产生危害；第二层意思，酉时就是17-19点，这时最好排便。为什么呢？过去古人日出而作、日落而息，酉时正是日将落之时，这个时候把大便排掉，可以轻轻松松上床睡觉。做到这样有规律地生活，就不会上火得病。据说宋庆龄女士生前就是严格按这个规律，每天17点多排便。

有的书上说应该在早上卯时排便，因此时天门地门都开。这也没错。我们观察鸡，天亮出窝后先扑棱一下翅膀，然后就排便，俗语叫出窝屎，也就是排出宿便轻松一整天。因此说我们人也要像鸡一样，睡前排掉粪便，轻松入睡养气血；起床后排掉宿便，轻轻松松一整天。

古时候没有像现在的医院，有病了上火了，到药店买两服泻药，吃完后到厕所把火一泻，病就好了，所以厕所就是医院，家家都有。过去中国管看病的人也不叫医生，叫大夫，大夫可以治病，又可以治世。或者叫郎中，给你出点主意开点泻药，调整一下饮食就可以了。还有叫先生的，是那些有学问、有经验、受人尊重的人。一个“醫”字里面就包含了这么丰富的信息，我们的祖先实在是太伟大了。

有人说：按你这样解释“醫”字，那么“大醫精诚”又作何解呢？我们前面解释了“醫”字，知道它很重要的一层含义是大肠的通畅。而要做到这一点，一定要泻得恰到好处，不能把人泻虚了，这才是“大醫精诚”。要精诚到什么程度呢？张仲景在《伤寒论》里创下的“大承气汤”就是一个非常好的例子，它只有四味药：大黄、芒硝、厚朴、枳实，非常精到。病人饭前服，七个小时便可泻下；饭后服，十个小时即可泻下，每吃一服泻三天，泻后浑身轻松。一服药精确到这种程度，这就是“大醫精诚”。所以说“精诚所至，金石为开”，也是这个意思。像现在有些医者，为了多挣药钱，开大方，说泻不泻，说汗不汗，说吐不吐，说补不补，病人吃了几十服药都不见好，更不用说精诚了。

我们曾经遇到过一个病人，西医看了几年花了几十万没治好，又找中医吃了两年以补为主的中药，花了两万多还是不好。到我们这里试试，我们一看此人很瘦，脉弦数，舌中间发紫有芒刺，是补药吃多了内热伤津。我们给他做了一次整体调理，然后开了两服“大承气汤”急下保津。第二次来他说：“大夫，您神了，两服药下去这一泻浑身舒服，什么病也没了。没想到看了几年病花了几十万，最后让您三块多钱的药把我的病给治好了。”

文|陆家鹏 

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