时间过的真快，马上就进入秋季了。

今年的夏天特别的闷热，尤其是入伏以来，伏天本来就湿热。加上头伏有雨，伏伏有雨的特殊天气变化，就使得今年的伏天更加的湿热。本来今年的立秋是早立秋04：34分，应该让人感觉冷飕飕，可是到现在仍然很湿热。在这种情况下，秋季就容易患上秋季腹泻。今年的流年是阳明流年，也就是手阳明大肠经与足阳明胃经。因此，进入秋季得肠胃炎腹泻的人可能比较多。这也是自然规律。

大自然的变化，总是眷顾人的。在这种湿热的条件下，茴香长势就比较好。拿它做成茴香馅蒸包子、包饺子。具有宽肠暖胃的功效。茴香的芳香又可开窍祛湿。这时吃上几顿茴香馅，即开胃又治腹中不安。多好呀！

我们到野外去散心，可以看到今年的马齿苋长势也特别好。大家都知道马齿苋能治痢疾，肠炎。其实它还有很多功用。比如，止消渴，诸气不调，解疫气，治反胃诸淋，金疮流血，破血癖癥瘕，用汁治紧唇面疱等是非常好的东西。如果我们采些回来使用相当不错。

我们将新采的马齿苋，切成一公分左右的段，放些生抽和香油拌一拌，是一道非常好的凉菜，不信你试试。这道养生菜，你肯定爱吃。

如果你采的多，可以洗净后用开水焯一下后放入冷水中，然后沥干水做成馅，做包子或者团子，也非常好吃而且养生，还预防肠胃炎。

这就是大自然对人类的真爱与眷顾。我们人类也要热爱大自然。保护大自然才对哦！

如果你真的患了秋季腹泻或者肠胃炎、痢疾，也不要害怕。千万不要用抗生素，或打吊瓶。今年人体中的湿气原本就大，所以才出现秋季腹泻。这时还往身体里面注水，你只能加重腹泻。若您真的患上腹泻也别着急。现在告诉大家一个最简单的方法。到中药店里买50g生山楂，50g焦山楂。拿回家泡也成，熬也成，熬好后放入50g红糖趁热分次喝下去，腹泻就会减轻或停止了。若第二天感觉还有些不好，则再泡上各50g喝下。酸甜可口，老幼皆宜。如果是红痢，也就是带血的痢疾，你就把红糖改做白糖即可。