----文/曹婕

昨天下班后，我在万寿路等公车，忽然人群中猛烈的躁动起来，好几个男人在拉扯，还有人咆哮，吓了我一跳，以为有人打架呢，赶紧躲得远远的，再看又不像，忍不住走近看，只见一个三十岁左右的男子倒在地上人事不醒，扶着他的人束手无策面面相觑，还是围观的人反应过来，有人打电话叫救护车，有人大声问“有没有医生”，我小声说，我不是医生，不过我知道一个急救办法，你们可以试试，我说了陆老师博客上的“我们的心脏急救法”，他们按我说的推起了心包经。我不放心又给贾老师打电话，贾老师强调了是男左女右，得用力按住了再往上推，我赶紧传达了，旁边的人重重帮着推了几下，没等救护车来，那个人就醒了，虽然我自己不敢动手，但是看到这么见效，还是很欣慰的。家属跟我说“谢谢”，说他第一次这样，还问我是怎么回事，这我就答不上了，支吾了几句，看那个人暂时不会有生命危险了，就匆匆溜走了。

其实我没想到别人会听我的话，那一瞬间特别能体会生命的脆弱与无奈，也许没有办法时会把任何一个办法当成救命稻草吧，我很后悔平时没有向陆老师好好学习，回来翻陆老师博客，上面都说得很清楚呢。“今年冬天，也就是第一之气时连续一百多天没有降水，天气干燥。冬天应北风当时，却时常有南风出现，这样对心脏产生了影响，因为这时的南风属大弱风，会伤及心脏，所以这时心火受刑，急性心肌梗的人就比较多。”那个人的症状应该就是急性心肌梗，我想如果他在清明前服用几丸“牛黄清心”，上清下明，应该不会出现这样的情况。所以好的办法是多么值得推广啊，能让我们保护自己帮助别人。

我又想起了一件更神奇的事，日本地震发生后，有人跟我说，她女儿在德国给她打电话，说你快去看陆老师去年12月份写的博客，他那时就说了东边有灾，会发生什么拭目以待。我回去看了一眼，果然啊。

对我自己来说，受益最大的是八段锦，陆老师的指导让我大开眼界。第一式的动作背后，原来有盘古开天辟地的象征，第二式则代表着后羿射日。陆老师说还蕴含了做人的道理，双手托天理三焦意味着顶天立地，双手缠足固肾腰有俯首甘为孺子牛的意思，五劳七伤向后瞧，让我想起红楼梦里说身后有余忘缩手，眼前无路思回头，还有一句挺流行的现代语说，别因为走得太远，而忘了为什么出发。很简单的八个动作，是和身体心灵的连接，和自然天地的连接，和五千年文明的连接，什么叫大道至简，这就是吧。

我想我一定是攒了很久的人品，才能认识陆老师以及和他一起工作吧，身体健康是最重要的事，但是陆老师教给我的绝不仅仅是身体层面的健康。有段时间倩倩学吉他，她把吉他随便往那一摆，陆老师批评她，你这么对待它，它怎么能跟你同气相求呢？你要用心对它，它才会和你一条心。陆老师应该是深深相信万物有灵的，所以他能从小巴（陆老师家的小乌龟）那里得到启发，发明“五分钟颈椎操”。他说做什么事都要用心，还有常强调的正念，够我用一辈子来琢磨。他让我不要纠结，有次吃饭时，说我就是多心多想多疑，说得太对了，我就是这样的啊，陆老师虽然是批评，态度却不是批判的，有一种接纳和包容在，所以更让我感激。