美容护肤一定要买护肤品吗？用“米米”堆起来的美容护肤，才可靠吗？错！大错特错！天然的美容产品，不仅能够帮你解决护肤问题，而且能将皮肤的伤害降到最低，还能为MM们节约money。就让我们一起来盘点一下，我们日常生活中，经常被我们忽略，但是无时无刻存在的护肤佳品。

盐——家中必备

    盐具有很好的清洁和去污效果，能够去除毛孔中残留的污垢、油脂，能有效的抵抗“痘痘”和粉刺的侵袭，还能够一直皮肤的“出油量”，达到控油的效果，因此，这种方法比较适合油性肌肤使用。

    使用方法：在洗脸或者沐浴的清水里，加入少许的盐，切忌不可过多，一勺足以。

　  注意：避免和眼部皮肤接触，敏感性皮肤慎用，同时千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。另外，在日常饮食中，不可食用过量食盐，否则既不能起到美容的效果，反而会引起心脏病等疾。

黄瓜——超级便宜

    黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上，能摄取身体多余热量，消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

    使用方法：将黄瓜切成片，敷在脸上，20分钟左右后取下即可。

    注意：黄瓜对虚寒体质的人，特别是老人和小孩，并不适合。

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芦荟——盆栽里取

    芦荟鲜叶有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的功能，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。

   使用方法：将芦荟叶去皮，切片或者捣碎之后，敷于脸上，待15-20分钟后，再清洁皮肤。

   注意：芦荟最好不要直接使用，搅成汁或者磨研之后，贴敷在脸上，美白效果才能达到最佳，另敏感性皮肤慎用。

淘米水——废水利用

    大米中可溶于水的“水溶性维生素”及”矿物质”,会残留在淘米水中,故此水中的维生素B群含量特别丰富。这些营养成分能够提高细胞代谢能力,防止细胞老化,强化肌肤抵抗力,对暗疮、皱纹、雀斑或表面水分不足的干性皮肤,效果尤其显著。而且它适合于任何皮肤。

    使用方法：每次淘米都要淘两次，第一次的不能用，用第二次的淘米水，才具有最佳清洁效果。用淘米水轻轻拍打脸部，滋润肌肤。之后，用温水再次清洁脸部。

    注意：用不完的淘米水要记得放进冰箱,以免发酵变质。

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柠檬——吃剩的就行

    柠檬含有高达百分之四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。柠檬中所含的维他命C和果酸，有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，可深层洁净及增加脸部弹性。同时它还有助软化角质层及收细毛孔，更有美白的效能。

    使用方法：和黄瓜一样，切成片，敷于脸上，静待15分钟后，取下。

    注意：柠檬护肤比较适合油性皮肤的人，敏感性皮肤应谨慎使用。另外，柠檬的吸光作用，在柠檬美容后，最好不要马上暴露在太阳下，否则容易长黑斑。

蜂蜜——一罐一百天

    蜂蜜是一种弱碱性食物，富含锰、铁、钙、铜、磷、钾等无机物，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6，用作护肤品，可以与弱酸性质的皮肤中和，起到抑菌、防止暗疮的作用。另外，蜂蜜是唯一一种含有维持生命的所有必要成分的食物，包含水。可以说，蜂蜜是最好的天然保湿品，直接将其涂在皮肤上，就能防止皮肤皲裂。

   使用方法：蜂蜜既可内服，也可外敷。用蜂蜜内服，可以调节内分泌，从内而外改善肌肤问题；蜂蜜外敷，可以与黄瓜、芦荟一起使用，护肤效果更好。