全家都爱喝的五色粥
(2010-04-23 09:56:57)
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分类: 新加坡生活札记 |
没事喜欢在家里折腾。
做个家庭主妇,最高兴的莫过于把家里收拾得干干净净,把家里人调理的健健康康。
爷爷是老中医。可惜我们后代学的都是西医。虽然是西医,但是骨子里,还是喜欢中国的传统医学。
自从有了澜澜,我还更加喜欢研究中医了。也是巧,现在有病不求医之类的书雨后春笋般的大出特出。搞得我看都来不及看。
澜澜从小就知道中医是怎么回事。平时喜欢让我给她按摩,涌泉穴,足三里,澜澜最熟悉了。还有天河水。小时候,澜澜每次发烧,都少不了我给她按摩天河水。一般按摩两次,体温就降下来了。所以,澜澜对妈妈的医术佩服有加。她常说:别的小朋友发烧要去医院吊盐水。我发烧只要妈妈按摩一下就好了。
虽然这么说,但还是澜澜体质好。体质好,需要好的饮食。这是关键。
来新加坡,我就把家里的九阳豆浆机給搬来了。这可真是个好东西啊。每天,我都会把黑豆黄豆绿豆红豆和黑米用水泡好,做的时候再加上红枣,核桃仁,冰糖,偶尔加点淮山。放进豆浆机,一插电源就开始工作。等到满屋子飘香,香喷喷的五色粥就做好了。这个五色粥,清热解毒,滋阴润燥,补气补血,健脾益肾。每次澜澜都抢着和爸爸喝。早晨一碗,晚上还要喝。豆浆机量少,所以我一天要做两次。每次看着他们两个人香喷喷的喝着,我都觉得实在是幸福。
幸福的感觉,香喷喷的就像这个五色粥。
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