How to Talk to Your Child About Suicide

#如何跟小孩解释自杀问题#

昨天下午中国香港西区有一对男女堕楼身亡。两位缘主堕下时正好砸毁地面一部校巴及出租车，从新闻报导及读者告诉我，校巴当时有约10名学童在车上，两人堕楼时砸中车头玻璃，学童是目睹这次事故，有家长跟我说“农历七月，心里很不安，”

阿弥陀佛。

以下是笔者32岁那年被邀出席某次讲座的内容撮要，欢迎大家阅读。

(一)  孩子需要什么形式的爱？

小孩就像一颗种子，DNA(或宗教说的前生业)是他/她的先天条件，有了先天条件还是不足够，他/她需要「爱」，有了「爱」的条件(阳光，水，土壤，营养) ，孩子才健康成长。「爱」的条件包括：

1)      国家的爱。

2)      宗教的爱。

3)      家庭的爱。

4)      学校的爱。

5)      社会的爱。

(二)  建立佛化智慧家庭的重要性。

父母是直接培育孩子的栽培者，父母的气场、正能量、价值观十分重要， 父母的一举一动在孩子眼里都是一本教科书，早期内地的一句揶揄话「我阿爸是李刚」已反映父母没有建立佛化智慧家庭，孩子错误地套用父亲的狂妄行为。

(三)  情绪管理。

做家庭心理辅导的时候，我发现每个家庭都有情绪/精神的问题，就好像「曹禺」小说「雷雨」的家庭悲剧，二代之间没法沟通。

管理情势是需要一些宗教营养剂，枯燥的方式教育儿童最终都是把家庭瓦解。家庭不是四面墙围起来的小监狱，而是包容、理解、关怀、愉快的小天地，我们需要宗教的熏陶，需要学习父母跟子女的平等视野，因此我个人比较喜欢外国的亲子关系，孩子不一定叫“母亲”、“妈妈”、“娘”就代表尊重，很多时，我们都听到孩子叫母亲的英文名。在中国人眼中他/她是不尊重父母，而在我眼里这是一种亲密的昵称。

 

(四)  跟孩子谈自杀问题前的准备。

让你和孩子谈论suicide问题是困难，但这是需要的，因为某些内容可能挽救一条小生命。在谈论suicide 的前堤下你必须有一个良好的情绪管理， 所谓良好情绪管理(health and wellness resource)就是说你要明白什么是「健康」， 一个人的不健康会带来三个后果：

1)      增加社会负担。

 

2)      为家人带来负担。

 

3)      对自己人生目的不能落实。

你要培养孩子一种价值观，责任感才能让孩子明白suicide 不是唯一解决问题的最好方法，因为suicide 是带来家人更多伤害，这不是一位负责任的孩子利为。当孩子明白他/她是一位对人对事对物都负责住，懂关心别人感受，他/她就把大爱贡献社会。

这是父母的责任，也是每一对夫妇生孩子前的良好一课。(当日笔者听到台下很多掌声)。

(五)  家长可以和孩子一起讨论自杀的问题吗？

我认为We can talk about it with our children.  Because if our children learn about suicide，they will know how to discuss the matter if and when they feel suicidal.

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(六) 如何一步一步让孩子明白suicide 的害处？

话虽如此，许多父母对suicide话题都持「一步到位」态度又或说一些「没用的人才自杀」的个人观点，父母眼中的「自杀行为」是没有根据的负面，完全没有说服力，孩子根本不知道suicide的坏处 。

That being said，many parents are wary about broaching such a serious and sensitive topic. 家长们认为当他们跟孩子谈论自杀话题会导致他们去自杀, 请不要害怕谈论suicide会向孩子灌输自杀想法, 如果他们有这种心理压力，这是由于他们自少在 hopeless，trapped，or overwhelmed 成长，如果父母的父母当年学习「How to Talk to Your Child About Suicide」，今天他们就明白如何跟孩子讨论自杀的问题。在中国的教科书里是没有 Suicide Lesson ，但在国外是有课堂探讨。

跟孩子讨论suicide的话题，最佳方式是清晰、简洁的词语，最好的题材是来自亲人，朋友，邻居又或一些小孩认识的人。

我们可以找一个生活例子，例如：

“邻居的陈uncle 昨天死了”

“陈uncle 生病吗？”

“他独自一人住，没有家人照顾，他患了一个病，叫抑郁症。他因这个病得不到大家关心，服药自杀了，爸爸和我今天早上去了殡仪馆协助他的后事，我们很难过，因为我们没有太多的关心他。”

(这问题带出三个思考点：自杀的原因，友情的支持，自杀令人不安的影响。青少年应该了解，自杀所带来的种种痛苦。)

如果孩子问你什么是抑郁病，这先不要回答，反问他“如果爹地妈咪错误怪责你，你会有什么反应？”父母要学习问孩子的问题，再听一听孩子的答案，这样，你就知道他们懂得多少。父母要学习一些健康管理，告诉孩子什么原因引起抑郁病，如何学习减压(沟通)，以及患有抑郁症的人，有时会尝试自杀。因为这个病让他/她们感到自己生存没有用，令他们觉得如何做也是被人垂弃。

父母一定要跟孩子说出你们是关心孩子，肯定孩子是有美好将来，而父母老师都是孩子的最巩固靠山，It also helps them see that they are loved and people want them to stay in their lives，这样的处理是有建设性。

(七) 生命教育。

这是宗教的应用，例如佛教主张平等，戒杀，尊重，父母可以把宗教带入家庭， 跟孩子共同学习、成长，给孩子自少明白死亡的问题和生命的价值，让他们明白珍惜生命的意义。家长亦可以借用一些英雄的故事、宗教的人物故事， 又或一些长期跟病魔战斗的故事作正面教材。

(八) ………………………………。

笔者的讲座内容有20项目，今天我谈到这里，日后再聊，祝健康。

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