从奶头到勺子，从吸吮到咀嚼，Baby小人迈出了人生的一大步！

    皮蛋不是个挑嘴的宝宝，这一点从出生起就让我很省心。生下来皮蛋就很能吃，不管用什么喂他，奶头、奶嘴、勺子甚至别人的奶，他都来者不拒。月子里我怕他乳头错觉，坚持让月嫂用勺子喂他喝水，月嫂带过二十多个宝宝，用一副过来人的口气教育我：你放一百二十个心，这个宝宝懂事得很，他才不会搞混呢！可惜，好景不长，不挑嘴宝宝后来成了超级恋奶宝宝！

    满月之后，基本上就是纯母乳喂养，而根据国际母乳协会的建议，六个月以前的宝宝如果吃母乳可以不用额外喝水，所以，我也不怎么喂他水喝。结果是，一段时间之后，皮蛋干脆就不吃奶嘴里流出来的任何东西了，有两次我把奶打出来装在奶瓶里让阿姨喂他，人家倒是赏脸吃了几口，可没过一会儿就全给吐出来了！因此，皮蛋外婆老是催我，这么恋奶可不行，是不是该添点辅食拉！

    在带孩子这件事上，我相信科学多过于相信经验，说白了，我更相信每个小生命都是独一无二的个体，作为妈妈，我有责任为他量身打造成长计划。虽然上有老妈，下有保姆，有取之不尽用之不竭的经验教训，可我宁愿花大量的时间去阅读和学习，去了解最新的育儿知识。所以，在皮蛋才四个多月的时候，我的老妈也就是皮蛋的外婆就成天在我耳边叨叨，又是谁谁家的孩子已经开始吃蛋黄了，又是谁谁谁家的孩子开始吃苹果拉，看我不动心，又转而用苦肉计：我们皮蛋真可怜，妈妈什么也不给你吃！我笑一笑，依旧按兵不动。

    三个月不到，皮蛋的头就竖得很好了，五个月长牙前什么都往嘴里送，六个月不到长出第一对小乳牙。而我这个妈妈，则一直在耐心地等啊等，非要等到他做好所有的准备，准备迎接这世间的美味！

    说到辅食添加，我自有主张。先说添加的时间。

    传统的育儿书里都提倡四个月开始，身边的大部分宝宝也都是按这个时间表在走，可西尔斯医生的《亲密育儿百科》里却提到，一般来说，宝宝做好接受辅食的准备要等到六个月以后。对此我还是坚持那一条：每个小生命都是独一无二的个体，存在个体差异，所以，添加辅食的时间应该根据宝贝自身的情况来定，不能一概而论。于是我埋头研究中西方的各种标准，上网站搜索各位前辈妈妈们的言论，最后认定，何时添加辅食并不是看宝宝的月龄，也和体重无关，只有具备了以下几个迹象特征，才说明宝宝可能已经想吃固体食物了。

一，头部能自己竖立

二，看见大人吃东西流露出想要的样子，有时还吧唧嘴

三，早期挺舌反射消失，舌头与吞咽动作协调

四，用勺子喂食的时候能顺利的用上嘴唇“清扫勺里的食物”

    经过细心观察和尝试，我们给皮蛋正式添加辅食的时间是在他五个月左右，在那之前，我除了给他喝过一点稀释过的橙汁之外，其他果汁、蔬菜汁之类一概没有添加。虽然我曾经被松田道雄在《育儿百科》里的一句话所打动，他建议从一两个月开始就可以给孩子添加果汁菜水，因为“婴儿这个时期的乐趣主要是通过味觉来感受，因此要给他好吃的食物，让他体验人生的乐趣”，这话说得太棒了！可是有资料显示，过早添加甜味的果汁有可能使孩子长大后“嗜甜”，拒绝白开水，对饮料上瘾，而至于蔬菜水，鉴于我们国家农药使用的情况相当严重，煮菜水刚好可以把农药都煮进水里。因此，在健康和乐趣中间，我替孩子选择了前者。

    接下来是怎么吃？吃什么？

    我和我的同龄人在婴儿时期的第一道辅食大概都是蛋黄，这一传统项目流传至今。都说蛋黄补铁，营养价值高，然而资料显示，蛋黄里的铁分子颗粒很大，附着力很强，吸收不到人的肠胃里去，尤其是宝宝娇嫩的肠胃，从蛋黄里是得不到什么营养的，而且鸡蛋容易引起过敏，万一添加不当还会造成终生过敏。因此，在宝宝的第一道辅食里，我排除了蛋黄。

    我的选择是，香蕉和米粉。

    熟透的香蕉压成泥状后味道、浓度都和母乳最接近，它的营养成分高于米粉之类的谷物，也是最不容易引起过敏的食物。事实证明，皮蛋很喜欢香蕉，后来添加了诸多的果泥，他最爱吃的还是香蕉！

    米粉的好处在于，它也是最不可能引起过敏的食物之一，不仅加铁加锌，而且口味清淡，便于宝宝吸收。有的人怕口味太清淡宝宝不愿意吃，就用母乳或配方奶甚至果汁来调味，但专家建议最好用温开水来调，我认为这是有道理的，在宝宝学习接受辅食的阶段，口味不是最主要的，重要的是让宝宝适应另外一种进食方式。米粉是其他辅食的基础，宝宝适应了吞咽的动作之后，再慢慢添加其他食物来丰富口味不迟。

    从五个月到六个月，皮蛋吃了整整一个月的米糊糊，可事实上，他只用了不到一个星期就熟练掌握了如何“清扫勺子”和协调吞咽动作。后来我们又往米糊糊里拌进了蔬菜泥、水果泥，他除了不喜欢吃酸的和特别甜的味道之外，基本上都能吃得心满意足。

六个月之后，皮蛋的小嘴里相继冒出了六颗牙，我又给他买来磨牙饼干。

后来，还尝试让他喝粥，可他似乎不太喜欢，不过，接受了肉饼汤，吃得还挺香。

    六个月的最后一个星期，皮蛋因为感冒引起了发热和咳嗽，那段时间，他除了妈妈的奶什么都拒绝什么也不吃。病好之后，恢复如初，我们给他吃米糊+鸡肉泥，大快朵颐

    这里有一个辅食添加的顺序表值得借鉴一下：

    先从婴儿米粉开始，依次是菜，水果，然后才是肉类。让宝宝习惯一种再加一种。不要一次添加太多种。其中蔬菜泥先从黄色蔬菜如南瓜、番薯开始，然后过渡到绿色蔬菜如青豆、四季豆，最后是红色蔬菜如胡萝卜。至于肉泥之外的鱼肉，建议在宝宝一岁之后才可以，以防过敏，特别是海鲜类(贝壳类)的产品，建议在2岁左右再给宝宝食用。

    如今皮蛋七个月了，开始要发展手部精细动作，我又开始给他搜罗上了手指食品，甜麦圈拉，嘉宝的星星泡芙拉什么的。都说一岁以前的辅食添加吃多少并不重要，关键在于培养孩子的进食习惯和对食物的兴趣，只有在这个阶段打下良好的基础，今后的喂养才会更加自然和顺利。所以，我反对填鸭式的喂法，反对由大人来定时定量决定孩子的饮食，让孩子自己作主，吃得兴起，吃得开心才是最重要的！

    外婆和爸爸常说：小皮蛋啊，你快快长大吧！仔细想想，妈妈我好像从没有这样的念头，我惟愿这悠长的岁月能够尽情悠长，让我对皮蛋的成长能细心体会点滴关照无微不至，让他在生命的最初走得稳些再稳些，为此我愿付出全部的耐心和努力，所以，别急孩子，你慢慢来！

PS:相关资料

   不只是宝宝的嘴巴在早期不适合吃固体食物，肚子也不适合。宝宝的肠道尚未成熟，无法处理不同种类的食物，许多帮助消化的酶，要等到宝宝4到6个月大时才会开始发生作用。小儿过敏科医生尤其不鼓励有严重食物过敏家族病史的宝宝，过早开始吃固体食物。成熟的肠道会分泌免疫球蛋白IgA，在肠道上形成一层保护膜，防止有害的过敏原通过（过早吃牛奶、小麦、大豆等食物，都可能造成过敏）。具有保护作用的IgA在宝宝出生后头几个月含量很低，一直要等到宝宝7个月大左右，分泌量才会达到最高值。随着宝宝的肠道逐渐成熟，对于营养会更有选择性，能将过敏原筛除。事实上，宝宝的体质如果越容易过敏，会越晚开始接受固体食物——这是一种与生俱来的自我防御机制。

                                              ——（美）威廉。西尔斯   《亲密育儿百科》

    此外Nathan妈妈在她的博客里也提到了加拿大医生对辅食添加的建议，摘抄如下。很值得借鉴哦！

 现在详细说说为何医生不建议给6个月之前的宝宝添加辅食。 
    以前虽然医生反复强调在Nathan6个月以前不许添加辅食，但他从为给我们说清楚为什么不能添加。中国的医生都说4个月就要添加辅食，我奶奶在Nathan2个月的时候就说要添加米糊糊。总之，众说纷纭，俺不知道听谁的。我看Nathan4个月时已经开始对我们的食物发出浓厚的兴趣，我们就开始给他喂一些米糊糊，他接受也很好。
    很幸运的今天在CLSC遇到个好护士，她耐心给我们做了解释，我们也彻底打消了给Nathan在6个月之前添加辅食的念头。 6个月以前的宝宝头囟门还是打开的（就是头脑壳上没有骨头的那一块），在这段时间是大脑发育最快的时间，大脑发育最需要什么？最需要脂肪！脂肪在哪里？在妈妈的奶水里，而不是在米糊糊里！宝宝一旦开始吃米糊糊，就会很容易感觉饱，而且消化的慢，他对奶水的需求就会大大的下降。奶水的吸收少了，大脑的发育就的不到足够的脂肪！护士拿出一份加拿大3年前的辅食添加建议单，她说3年前，加拿大也建议4－6个月开始添加辅食，但后来研究发现，从4个月开始添加辅食的宝宝，智力发育不如从6个月开始添加辅食的宝宝。这从他们上小学后的对知识的接受能力，反应能力，4个月开始添加辅食的宝宝都差很多。于是加拿大更改了辅食添加建议表，要求妈妈们从6个月才给宝宝添加辅食。
    护士还问我Nathan晚上睡眠如何，我告诉她，Nathan晚上一觉睡天亮，能睡10个小时。护士说，如果你的宝宝一个晚上还醒来2－3次，还不能睡整晚觉，我会说 OK，give mommy a break（给妈妈休息一下）现在就添加辅食吧，让宝宝晚上能睡长一点，因为宝宝晚上的睡眠质量也很重要。但是如果你的宝宝晚上能睡整晚觉，说明奶水对他很足够，就一定要坚持母乳喂养到6个月，让宝宝的大脑得到最好的发育。6个月以后的宝宝，囟门开始合并，到了6个月就一定要开始给宝宝添加辅食。最晚也不能晚过7个月，因为那个时候宝宝的味觉在发育，如果晚过7个月还不给宝宝添加辅食，宝宝的味觉受不到其他食物的刺激，她会拒绝接受其他食物，只想吃奶。

    现在我们终于明白为什么，我们下定决心一定要坚持纯母乳喂养。