20年我开始减肥，当时一个动力是身体出问题了，三高，减肥1年多，效果还是不错的，21年夏天，我耳石症复发，然后开始折腾奶奶家的事情，心情也不愉快，加上有亲人过世等等乱七八糟的事情，有点放纵自己，话说由俭入奢易，由奢入简难，一但开始放纵，就停不下来，这一年多，体重飞速反弹，将减肥的成果抵消一小半，然后。。血压又高了

起因是持续头晕，我以为耳石症复发，吃了药效果有限，我就疑惑是什么原因，突然想起来，我除了头晕还有嗜睡疲倦的征兆，和20年的状态特别像，于是我量了量血压，果然。。临界了，虽然还没到高血压的范畴，但是已经禁不起继续放纵了，这次纯粹是我自己作死一年的结果，身体是自己的，放纵也是自己承担结果。什么也别说了，实施行动吧

果然思想态度最重要，被血压惊吓之后，我的精神状态一下好了，也不那么萎靡不振了，离开了温暖舒适的床，开始收拾家务，收拾阳台，收拾花花草草，队友惊诧我的变化，说你怎么居然不躺着了。。。

唉，人生啊，就是人穷命贱，不被惊吓不被吓唬就没有动力，真是不见黄河不死心，不见棺材不落泪