当时我的学生就用了一个方法就是一边逗他一边拉着他的小手，在板门穴上用中指指尖揉了300遍，大约5分钟。小宝宝似乎很享受这种按摩方法，几分钟里也不怎么动。

　　揉完之后孩子的家长第二天过去报告，说那孩子胃口大开，饭量明显增加。坚持又做了十天，基本胃口恢复正常。

　　俗话说：“要想小儿安，耐得三分饥和寒”。别给孩子吃太饱了，要不然脾胃就会受伤，就会不思进食。　　

　　板门穴不是一个点，而是一个椭圆形的面状，所以又好找又容易操作。揉的时候，用中指或拇指指尖揉上300～500遍即可，每天一遍。

　　根据多年的经验，揉这个穴位没有任何副作用，如果孩子有食欲不振、腹胀等问题的时候，可以坚持揉上数日，这比吃药打针可是强百倍。如果孩子没有什么不适，揉板门也可以起到很好的保健作用。

　　当然揉的时候手法不要太重，尽量有润滑的膏剂。另外，我还要说的是，孩子年龄越小，对这个穴位的刺激越敏感，一般情况下大于7岁，效果就比较差了。