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    皮肤也是人体排毒的主要器官，它所排出的主要是小分子毒素，和体内积存的多余的能量（中医常称之为火）以及废物（比如寒、湿等）属肺经，因为肺和大肠互为表里，所以皮肤能反映出大肠的健康和清洁状况。大肠清洁之后，皮肤自然透明有光泽。皮肤出现毛病，显示身体正在排除肺和大肠所无法排除的毒素。不仅是皮肤，我们的气场也需要加以清洁。

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以下是各种从皮肤排毒的方法：

冷热淋浴
这是种相当刺激的淋浴法。它可增加我们的血液循环和对冷的抵抗力。作法是：先开热水淋浴二至三分钟，然后改为30秒钟冷水，一共重复三次。第一次转为冷水时，将热水慢慢关掉，水由热转温再转凉。要保持身体的热度不散失，可将双手交叉压在腋下，脚不停地跳动。这种方法坚持下来对于女性改善冬天手足冰凉效果非常明显。

醋澡
醋澡也是一种清洁气场的方法。用一杯苹果醋(Apple Cider Vinegar)加入半盆的洗澡水中，泡二十分钟。

泻盐澡
澡盆内放三至四磅泻盐(Epsom Salt)，泡二十分钟。这有助于将体内毒素从皮肤排出。

海盐和苏打澡
这有益于去除体内放射线。乘坐飞机或是做放射治疗后，可以在热水中，混合一包海盐(Sea Salt)和一磅苏打粉(Baking Soda)，泡二十分钟。接受放射治疗者，可以每星期泡一次，持续几个月。

清洁污染气场的淋浴
留在我们身体气场(Aura)上的污染比较难辨认。多半是由于负面的情绪所造成，如生气、恐惧、忧愁与焦虑等。我们可以在淋浴时，借着颜色观想法来将它们清除。观想青蓝色的水淋在身上，把气场的污染冲走。如果实在操作不了，可以将浴室颜色改为青蓝色或者将布帘或者灯泡改成这样的颜色，将注意力集中在这些东西上面，效果也非常明显。

干刷皮肤

用天然刷子或丝瓜刷皮肤，它能去除死细胞，刺激血液循环。干刷后的皮肤可以直接淋浴，不必使用肥皂。刷时朝大肠方向刷。