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    万物复苏，春暖花开之际，既是希望之际，又是容易发生“心病”导致自杀的高发期。“春天抑郁症”易致青年人自杀，有心理、精神疾患的青年人亟待加强心理疏导，避免类似悲剧发生。

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　　据相关精神卫生中心统计，最近十天，随着天气转暖，医院的就诊率较平日提高了20%，而前来咨询心理、精神方面问题的患者较平日增加了30%。这些人中多数是年轻人，其中部分患者有自杀倾向。

自杀在瞬间产生基础却在长期积累

    据有关资料统计表明，我国平均每年自杀死亡人数为28.7万人。在抑郁症患者中，5成以上在春季有自杀倾向。

    自杀行为发生是在瞬间，但其行为产生的基础往往是长期积累而成的。面对同样的挫折、困难，有人能应付自如，有人却走上自杀道路，这与个人的心理素质特别是挫折承受能力密切相关。

青少年和妇女是高危人群

     两类人群是自杀的高危人群：一类是应对挫折的“心理抗压能力”较低的青少年，心理和生理尚不成熟，对于各类挑战和压力还不能充分适应，且容易受到感情的困扰;第二类是处于更年期的妇女，由于内分泌系统的改变导致焦虑、抑郁等不舒服的身体反应。

    自杀的主要内在因素有生理因素、遗传因素和精神疾病因素。

    首先是生理因素。绝大多数大学生正处于生物医学所划定的“青春期危机”时期，各种激素大量分泌，对心理状态也产生巨大影响。导致心理不平衡、冲动性高亢，容易发生自杀行为。

    其次，是遗传因素。人体大脑中的血管紧张素不足，则自制能力下降，容易引起偏激行为。而血管紧张素是由某种基因直接产生的。

    第三，是精神疾病因素。和自杀最直接的精神疾病就是抑郁症和精神分裂。“如有抑郁倾向的人应多进行体育运动，可培养多种爱好取向，培养积极人生价值观。另外，有精神疾病患者，尽快到专业医院就诊，药物治疗，积极进行心理疏导。”

怎样防止抑郁性自杀

方法一：出去走走

很多自杀未遂的人群，你问了以后会对你哭诉，生活对他多不公平，自己在生活当中多么无力，

方法二：宣泄法

压力达到一定程度，如果实在忍受不了可以找朋友出来宣泄。或者是找专业的心理医生。

方法三：自脱法

经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动，广交朋友，促膝谈心，交流情感。