不能好好睡觉是令人苦恼的症状，因而古人有“不觅仙方觅睡方”之说。中药治疗失眠主要是通过调整人体功能而起作用，故而具有平和、安全、疗效好、作用持久的特点。下面给大家介绍一些药茶，可以按照症状给自己的身体进行调整，坚持一段时间效果会非常明显。

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　　●如果有心神不安，自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感，胆怯症状的是心胆气虚所致。《石室秘录》卷三：“凡人胆怯不敢见人者，少阳胆经虚也。而所以致少阳胆经之虚者，肝木之虚也。”取龙须10克、石菖蒲5克，先将龙须加水煎沸10分钟，再加入石菖蒲煎沸15分钟即可。每日1～2剂，不拘时，代茶饮。具有镇静、宁心安神作用。《重度堂随笔》评价此茶：“可舒心气、畅心神、怡心情、益心智，妙药也。”故清宫皇室多用此茶作为养心安神之良方。
　　●劳心过度，伤心耗血，病后体衰，行大手术后，或妇女崩漏日久、产后失血，以及老年人气虚、血虚等，能导致气血不足，无以奉养心神而致失眠。可以取茯神（研）、枣仁（炒、研）各10克，将两味药同煎，冲朱砂末一克，代茶饮。方中茯神、枣仁养心安神，朱砂安神定惊，对心气不足而致的虚烦不眠效果甚佳。
　　●晚饭经常吃的很饱，喜欢油腻的人群有一部分晚上失眠，伴随便秘症状的，可以使用炒柏子仁15克，开水冲泡，加盖闷5分钟，代茶饮。每日1次，随量饮之。柏子仁性味甘平，具有养心安神、润肠通便的功效。《本草纲目》说其：“养心气，润肾燥，益智宁神。”《长沙药解》记载其“能滑肠开秘”。故可治疗失眠、便秘，服食油腻之后服用此茶，也可消食。　　

　　● 因虚而致心胸烦热者。大多由伤寒汗、吐、下后，邪热乘虚客于胸中，或病后余热留恋，或津涸、血虚、肾亏、虚人停痰饮、虚劳等所致。多兼见郁闷不寐、口干咽燥等症。可以使用合欢皮及花泡茶，每次20克。具有安神、解郁功效，性味甘平，常用于虚烦不安的失眠、健忘、焦虑等，