http://www.sj33.cn/sc/UploadFiles_6888/200812/2008120411412606.jpg

    一寺学僧正在墙上描摹一幅龙争虎斗图。图中龙在云端盘旋而下。虎踞山头，作势欲扑。此时，恰逢禅师经过，学僧便请禅师评鉴。

          http://www.sj33.cn/sc/UploadFiles_6888/200807/2008070301043222.jpg 
     禅师看后说道：“龙和虎的外形画得不错，但没有把握好龙与虎的特性。要知道，龙在攻击之前，头必须向后退缩；虎要扑时，投必然向下压低。龙向后的曲度愈大，虎头愈贴近地面，他们也就能跑得更快，跳得更高。
     学僧们都非常佩服，其中一个说：”师父真是一语道破，我们不仅将龙头画得太靠前，虎头也太高了。因此总感觉动感不足。”
    禅师借机开示道：“为人处事，参禅的道理也是一样。退一步的准备之后，才能冲得更远；谦卑的反省之后才能攀得更高。”
    学僧们大悟。
    龙抬头、虎相扑，睥睨天下；龙退缩、虎低头，恭谦有加。仿佛只能从禅者身上才能体会到这种境界。常人也应该在加强自己的身心修养上下功夫，不断地审视自我，超越自我，真正达到既睥睨天下，又恭谦有加，进退自如，如此行事才能灵活，处世方可巧妙。
    这就跟助跑一个道理。也可以这样理解这个故事：为人处世，宽容为好。退一步，不意味着怯懦或认输，反而是更大的力量的酝酿。