唇色黯红：是不是便秘了?

http://www.chinadaily.com.cn/hqss/images/attachement/jpg/site1/20081105/0022191004340a7b90585b.jpg

造成便秘的原因很多，大体上是因为气血不能正常运行于机体而导致气血不畅所致。有便秘情况的患者，唇色也因气血不畅无法滋养而色暗。

http://www.nmgnews.com.cn/pic/0/10/03/86/10038606_104436.jpg

健康调理：晚餐吃素

如果是这种原因造成的便秘，让气血运行是关键。进行运动是最自然的疗法，并且配合选择素食作为调养的方案，至少做到晚餐尽量不吃肉，避免过于油腻和肥厚的肉类食物对于肠胃造成过重的负担，让清晨顺利排泄。

http://www.hf777.com/Upload/200807/2008072811554040564.jpg

唇色发白：有可能是贫血?

一般来说，贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值，不仅唇色白，而且眼睑发白，面色苍白，指甲发白，并且都白得没有光泽。

http://www.99zigong.com/uploadfiles/2008-12-25/20081225102652864.jpg

健康调理：告别偏食

http://a2.att.hudong.com/75/69/01300000287294122907691132566.jpg

发生贫血的情况中，有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成营养不良的一种原因，如果日常饮食不规律，忙的时候吃方便面，不忙的时候在外面胡吃海塞，那样的话，不是营养过于简单，就是由于食物烹调过于精致破坏了营养。建议可以生吃胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃这样的蔬果和鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。

http://pic.66wz.com/0/00/23/43/234348_624734.jpg