加载中…禅一谈养生（日常）-跑步胁部不再疼痛
(2009-11-26 18:08:22)
标签：
横隔膜右脚左脚肝脏健康 |
分类： 医 |
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跑步胁部不再疼痛
大多数人跑步时，在右脚触地的同时呼气。这会给肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。
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