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三阴交在脚内踝尖上三寸，就是从内踝向上量四指，胫骨（小腿内侧骨）后缘凹陷处，用手按时比其他部位敏感，有点胀疼的感觉。

　　“三阴交”是脾经、肾经、肝经三条经络相交之处，对中医而言，这是特别受到重视的穴道，又名“女三里”，只要是妇科病，刺激此穴皆有效，因此有人说它是妇科病的万灵丹。它具有双向调节的作用，也就是根据个人体质不同，产生对机体有利的作用。它能通利又能收摄，能活血又能止血，能滋阴又能利湿。主治症状包括：痛经、月经不调、更年期综合症、过胖过瘦（增肥减肥）、脚底肿胀、手脚冰冷等多种妇科疾病。对三阴交穴的刺激，用艾条灸也较为有效。月经开始前5～6天起，每天花一分钟刺激本穴，远比生理痛后再刺激来得有效。

　　还有，三阴交穴虽是治妇女病的特效穴，但另一方面，它也和合谷穴同为流产的名穴，古人曾利用这些穴道来堕胎。所以怀孕初期的女性，一定不要刺激三阴交穴，更别和合谷一块儿用。