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神门穴属手少阴心经腧穴，位置在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。有安心宁神的功能，常用于治疗失眠、多梦、心慌心跳等病症。神门在针灸临床上主要用于治疗心慌、失眠等病，在自我保健时也主要着眼于这几个方面的病症。每天用手指对此穴进行缓慢的按揉，力量不需要太大，也不用追求所谓的酸胀感，力量大了反而不好。平时除了点按揉穴位以外，还可以艾灸。刺激这个穴位还可以用“贴膏法”，一般活血止痛的膏药，如伤湿止痛膏、香桂活血膏等都可以用。如你辅助治疗失眠，可以先把双手神门穴附近皮肤擦干净，把膏药剪成一元硬币大小，贴在双手神门穴上，在晚餐后贴，第二天早上取下。