为了完成这一集健身武术专辑,我们花了一个上午时间外出郊游。剑、刀、扇、掌四套动作算是齐全了。可惜这套掌法是在一块面积不大的巨石之上演示，只能突出上肢动作，八卦步法无法展开，影响了这套掌法的观赏性，不过，好歹也是完成了。女儿说，这是她预先选好的场景，说的也是，背景的确不错。

    这一套武术专辑算是初步的，以后我将择机演示多几套劍法、拳法套路与朋友们共同欣赏。不过，我有言在先，观看是要自愿的，要是有谁把肚皮笑破了，可不关我的事。