金秋十月是旅游度假的黄金时期，即将到来的国庆长假更是出行和聚会的高峰期。外出旅游前做好相应准备，了解目的地国家和地区疾病流行现状，做好防护措施。目前广东、台湾和东南亚等地登革热疫情高发，前往疫区感染的风险较大；且人员大量流动增加了肠道传染病和呼吸道传染病发病的可能。北京市疾病预防控制中心在此提醒您：

1、如前往登革热疫区旅行，要防蚊虫叮咬，避免在树荫、草丛等户外阴暗处逗留，应穿着长衣及长裤，并在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避药物，房间内应装置蚊帐防蚊。如果从登革热流行地区回来两周之内如出现发热、出疹、头痛、关节痛等登革热临床症状时应及时到正规医疗机构就诊，并告知医生曾经到过的地区，以协助诊断。一旦怀疑为登革热，应按要求隔离治疗。

2、户外郊游就餐不便时，尽量自带食品和饮用水；严禁食用野外捡拾的死因不明的畜禽、水产品、不认识的蘑菇和野菜；到农家乐游玩，不自己屠宰禽畜，远离屠宰现场。

3、假期聚餐不暴饮暴食，不食用腐败变质的食品超过保质期的食品，饮用开水或安全的瓶装水。加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净，食用海鲜和肉类要充分煮熟，外出就餐应到有卫生许可证的餐馆。

4、养成良好的个人生活起居习惯，天气温差较大，随时增减衣物；要勤洗手，如旅行期间洗手困难可携带免洗手部消毒液。

5、老人和儿童尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。外出旅途中在飞机、火车等交通工具等候区，尽量在空气流通的空间等候。

6、出现流感等呼吸道症状的病人，应及时到正规医院就诊，去医院和外出走亲访友时应戴口罩。

7、不招惹陌生宠物、流浪犬等，一旦被咬伤，及时到正规狂犬免疫预防门诊注射狂犬疫苗。