大家好，我是“林素菁爱的疗法研究中心”的创办人林素菁，也是“我的身体，我作主”专栏系列智慧的主播，今天我继续与大家分享“我的身体，我作主”专栏智慧内容。今天的主题是“用爱调心让身安”。

每个人都拥有自我知晓力，都能觉察到自己的心是处于怎样的状况：焦虑的心、喜悦的心、痛苦的心、恐惧的心、自信的心、平静的心、平衡的心、充满生机勃勃的心、丰盛的心、匮乏的心等

心是启动身体整体系统的开关所在，要让心具备指挥身体的能力，让身体保持健康、青春与活力，需要每个人学习“用爱调心让身安”。

首先需要练习觉知力，觉察自己的心的变化情况并知道自己的心此刻是怎样的心，能有意识的去调整自己的心让身安。

在生活中，当你听到别人说的一句话时，如果你感觉让你很自卑或很愧疚时，这其实是提示你此刻你的心是自卑的心，愧疚的心，此刻你的身体这样的心的带领下，是偏离平衡的，需要你协助调整心以便让身安。

如何调整心呢？

我们建议练习接收灵魂之爱进入心并让心透过心脏散发磁性的爱、通透的爱、无条件的爱、接纳的爱、放大的爱，让爱不断的流过心和心脏并进入血液，让心得到调整。

我记得以前，我与家人经常因为孩子的养育问题而有所争执，大家各有各的意见看法，当我看回我过去的这些体验，我觉察到那时我与家人争执，只是因为当家人对我孩子的事情提出批评时，我的心会感觉到痛苦，就如刀割一般，这种痛苦让我失去平衡而想要攻击他人。而其实家人对孩子所做的批评只是很普通的批评，所有家庭日常生活中教育孩子都可能会说的话，而我的心感觉痛苦，这种强烈的体验，只是因为它是储存在我心中的记忆和感受，这些记忆和感受被触动浮现，其源头是过去记忆中的事件而不是当下我家人对孩子的批评。

当现在我重忆起过去的冲突，看清这个真相，于是我有意识的传送“放大的爱和通透的爱”给我的心和心脏以及我和家人的关系中。现在我能感觉不管家人如何的说，表扬或批评孩子，我的心都能感觉到喜悦和平和，并能把喜悦和平和传递给孩子和家人，让家庭矛盾在喜悦和平和的氛围中转化。

灵魂之爱的五种属性可以灵活的运用来调整我们的心，让心保持在喜悦和平和中。最近我从我与男朋友的相处中感觉到用爱调心带来的明显的变化，以前在亲密关系中，在交谈中，我会感觉受伤害，总选择感觉对方不够爱自己，但现在对方说的话，我的心听起来不再有受伤害的感觉，哪怕对方说的是人格的话，按理我应感觉被贬低，但我的心听起来仍然是感觉喜悦和平和的，这些美好的体验让我能在亲密关系中主导自己的体验，让自己享受亲密关系的美好并通透所有非爱的体验。

因为我过去的经历以及现在截然不同的体验，所以我希望能帮助那些想要像我一样想要改变自己身体感受和主导自己生命体验的人。

如果你需要我的服务，可以联系我，目前我对外的服务有个案服务以及每月订阅服务。个案服务3000元每次，每月订阅有三种，一种是每月10元，按年交纳，120元/每年；另两种是每月200元，按年交纳2400元/每年，具体如下：

“每天增加一点爱和使用爱1阶”主要是分享欧林智慧、以及我林素菁每天的领悟、洞见以及爱的意识协助订阅者每天聚焦爱和使用爱，从而达到让订阅者的智慧增长，并能每天保持和爱同频共振。一年120元，每月10元。

“每天增加一点爱和使用爱2阶”是针对身体。系统性的针对血液、眼睛、心脏、肝、胆、肺、胃、脾、小肠、大肠、三焦、膀胱、肾等器官增加血液和脏腑中五种灵魂品质的爱，并练习使用爱再生身体细胞的功能来再生血液和再生脏腑的细胞，让新生细胞拥有疾病和衰老抗体，让脏腑潜能提升，从而达到让身体保持青春、一天比一天有活力和一天比一天健康，让身体持续进化。一年2400元，每月200元。

“每天增加一点爱和使用爱3阶”是针对生活各层面（金钱财务、爱情婚姻、身体、天赋工作事业、人际关系、家庭）接收灵魂之爱并练习使用在不同情境下使用不同属性的灵魂之爱来处理不同的问题，提升解决问题的智慧和能力，体验爱的力量：通透的爱、磁性的爱、无条件的爱、接纳的爱、放大的爱。一年2400元，每月200元。

微信联系方式：18929520261或lin13660325847，请注明“爱的疗法”。

谢谢!