清清--林素菁/文

很艰难的打出这个标题，因为这个标题会刺痛我的心，但我知道它是一个真实，一个我很难接受的事实，一个我一直在逃避的真相，一个我再也无法逃避的真实。

在之前的文章中说到我的情感经历，说到我选择放下了一段情感关系，放下一段让我心痛的情感关系。今天这伤痛又再一次的被挑起，让我更深的看到我内在还有的没有得到完全清理的伤痛。

一位女性好友告诉我，与我这位过去的爱人相谈甚欢。虽然这位好友没有任何的意思，虽然这位好友只是说出事情的本来的样子。但是我还是感觉到自己的心被刺痛。这种被刺痛的原因与感受相信只有那些体验过这种痛苦的人才会明白。

因为感受到心好痛，好痛，只好停止正在进行的工作，把注意力放在自己的心，去感受那个痛，去与那个痛在一起，好想打电话去骂那个过去的爱人。但是有一个部分的自己用觉知把我拉回，让我停留在这个痛，让我放下想要用行动，想要用愤怒对外发射的冲动与欲望。

在心中静静的感受这种痛，默默承受这种痛，带着意志对心中的痛说，我会接纳你的存在，我允许你自由的流动。我愿意放开对情感的执着，我愿意找回我自己的力量。

一边感受自己身心的细微变化，忽然的想到今天找我的朋友，她也向我讲述了自己的体验，而她的体验与我现在的体验也是相似的，一种背叛的感受。

虽然内在感受到背叛的痛，但是我知道，这与外在的那位恋人是无关的，它只是我内在过去世伤痛的浮现。而那位恋人有能力刺痛它，是因为我选择对这位恋人产生了情感，我把这位恋人放在一个特别的位置。

一个只想自己拥有的位置，这是一种想要占有的情绪与念头，一种需要释放的情绪和念头。【爱】【不是】【依赖】，【依赖】意味着冲突、愤怒、恨、嫉妒、占有、和控制。

当我继续与这个痛在一起时，我还觉察到，自己会觉得恋人的行为很【贱】，有种【人尽可夫】的感觉，在内在会同时有愤怒与厌恶的情绪存在。觉察到有一部分的自己不能忍受自己爱的人对别的女人好，觉察到自己宁愿放弃也不愿接受这样人尽可夫的人为自己的爱人。

静静的觉察内在的这个自己，静静的承受这个痛，不作任何的努力，不作任何的制止，不作任何的评价，只是静静的觉察与陪伴，只是静静的陪伴这个痛，只是默默的感受这个痛的变化。忽然想起早上时，因为指导灵的建议，我为自己未来的伴侣做了一个【印心神草】的香包来与自己的能量融和。

跟随内在的感受，我把这个香包放在自己的心的位置，当我放下的那个瞬间，我忽然的触碰到一些说不清的东西，忽然的痛哭出来，非常委屈的痛哭出来，非常伤心的痛哭出来。我感觉到原来我的伴侣一直与我在一起，它从没有离开我，我没有失去它，而它一直也是爱我的。

 我知道我的伴侣会一直爱我，但他也会爱所有人，因为这是他的本质，也是他的自性，只有爱所有人，他才成为真正的自己。

而我与我的伴侣之间会与其他关系不同的是，我与我的伴侣之间会有更深的友谊与更深的亲密，我与我的伴侣之间会一起完成一些需要我们两个人一起完成的创造与体验。

对于每一个男人，或每一个女人，不管它们是我们的伴侣，还是我们的恋人，或是男女朋友，它们都会轻易的爱上别人，因为人与人之间的关系本来就是爱的关系，本来就应是相爱的。所以一个男人会爱上许多女人，而一个女人也会爱上许多的男人。

在生活中，如果我们遇到爱我们的男人，或爱我们的女人时，我们需要了解，这可能并不是爱情，它可能仅仅只是一种平凡与普通的爱的关系而已，敞开来感恩这份爱的到来，并让这个【爱】自由的发展。

在生活中，当我们看到我们的伴侣或爱人爱上别的男人或女人时，我们需要明白，这可能只是一个很平凡与普通的爱的表达而已，敞开来接纳伴侣或爱人的行为，信任自己的伴侣与爱人，让【爱】继续稳定的在你与伴侣之间流动，允许彼此之间的关系遵循它想要运行的轨道行走！我们并不缺乏爱，我们充满了爱，爱都是流动的！我们可以选择爱所有人，也可以选择接受所有人的爱！

当我们愿意以这种智慧与了悟来看待情感中的关系，愿意看到自己是一个独立，完整与圆满的个体时，我们会变得越来越自在，越来越喜悦与充满力量！

分享海宁格大师的部分智慧

【婚姻】是为了更深的友谊和更深的亲密 当我这样说，我并不是意味着说如果你能够爱更多人，你就不必结婚。就我的看法，一个能够爱更多人的人不需要只是为了爱而结婚，他会为更深的事而结婚。

请你们了解我的意思：如果一个人爱很多人，那么没有理由只是因为爱而去跟一个人结婚，因为他不要结婚也可以爱很多人，所以没有理由要这样做。我们强迫每一个人因为爱而结婚。因为你在婚姻之外无法爱，所以我们不必要地将爱和婚姻凑在一起，那真的是不必要。

婚姻是为了更深的东西：为了亲密，为了一种相互归属，为了要去做一个人无法单独做的事，为了要去做两个人可以一起做的事，为了要去做一种需要两个人在一起、深深地在一起才能够做的事。

一个男人在决定结婚之前必须认识很多女人，而女人必须认识很多男人，唯有如此，你才能够选择，唯有如此，你才能够去感觉跟谁最合适，唯有如此，你才能够了解跟谁在一起你可以开始往高处飞。

但是多少年代以来，我们都不允许这样的事。 男人和女人必须会合，必须互相知道对方，而不必匆匆忙忙地赶着结婚，慢慢、慢慢地，你将学会爱的艺术，你将学会跟人相处的方法，同时你也将会学到跟谁在一起会有心灵的亲和力。

结婚是两颗心完全融合在一起 婚姻是一个心灵的事件，而不是身体的现象——根本不是。它是心灵的结合。当你开始感觉跟某一个女人或某一个男人在一起时会产生出伟大的音乐，有某种来自彼岸的东西穿透进来，唯有到那个时候才定下来，否则不需要仓促行事。

对爱有一种很强的欲望和渴望，但是爱需要很大的觉知，唯有如此，它才能够达到它的最高峰，而那个最高峰就是结婚……结婚是两颗心完全融合在一起，它是两个人同步产生作用，那才是真正的结婚。

爱可以变成婚姻，但是这样的话，它就是一种完全不同的婚姻，它不是一种社会的形式上需要，它不是一种制度，它不是一个枷锁。

当爱变成婚姻，它意味着两个人决定生活在一起，但是是处于绝对的自由之中，互相不占有对方。爱是不占有的，它给予自由。

当爱成长而成为婚姻，那个婚姻就不是普通的事情，它是绝对不寻常的，它跟户口登记无关。你或许也需要登记户口，社会的认可或许是需要的，但那些都只是在外围，它们并不是核心的部份。在核心的部份是心，在核心的部份是自由

愿我的这个分享，能让您得到成长与领悟，愿我的分享能让您更有力量，更自由与更喜悦的找到一份属于自己的婚姻！深深的祝福！

也感恩我过去恋人给我的恩典与爱！也感恩所有灵魂的共同的创造！深深的祝福每一个人都找到属于自己的那份婚姻！

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