加载中…[清灵与大我]-----让情绪流动
(2012-03-29 23:51:09)
标签：
情绪教育孩子挑战挫折心喜悦人生如意成长爱风能量感情学习 |
清灵发来这篇文章已有半个月时间了，但是我一直不想去打理和发文。今天终于感觉想整理分享给大家！每一个人不管成长到多高都会有情绪的存在，对于情绪我一直是选择让它以自然的状态真实的呈现，并让它像风一样的流走，不留下一点痕迹。
清灵/原创文章
清清/排版配图
亲爱的朋友和伙伴，你们还好吗？今天的心情如何？我今天的心情不太好，但我知道一切都会过去。静静注视自己内心，看情绪在体内流动，也是真实的存在。每个人都有情绪起伏的时刻，在这一秒时分，看花开花落，在下一秒时分，看风起云涌。在心绪不宁的时分，静静的感觉此时的状态，让每一刻的感觉停留，不思索，不评判，不带任何感情色彩，安住在这个当下。当乌云掠过头顶，让我们抬头仰望，不悲不喜，如同日升日落，潮涨潮汐。当喜悦降临的时分，让笑意呈现，让美丽轻盈。
亲爱的朋友和伙伴，你们准备好了吗？是否想和我一起让笑意呈现，让美丽轻盈？在人的一生中，总会遇到这样那样的突发事件，当它们出现在你的生活当中的时候，你想过如何面对和解决吗？是愁云密布，还是一笑而过？所有的事情都是内心境况的真实反映，当你开心之时，是不是觉得阳光明媚，无论刮风下雨都无法影响自己的心情？当心绪烦乱之时，哪怕阳光依然灿烂，你仍会感觉阴雨绵绵？这是一个真实的情绪反映，我们如何让自己以阳光的心态来成长呢？这是一个值得深思的问题。
如果想要快乐的成长，就要学会从容的面对生活中的烦恼，就拿我自己举个例子吧，今天的我没什么特别烦的事情，可不知为什么会情绪会低落，似乎一点点小小的不如意，也会让我烦躁不安。中午儿子没有按我们约好的时间回家吃饭，而且电话也聊系不上，不见人影。后来通过前夫和孩子联系上了，孩子在前夫那吃的饭。虽然打通电话后我放心了，但在通话的过程中，我仍然无法按捺自己的情绪，将儿子说了一通。
我知道在处理这个问题的过程中，不能全部责怪儿子，但是我仍然选择以责怪的情绪和儿子对话了。静下心来想想，这其实是自己不好的情绪在作怪，换一个时间和地点，这一切会全然不同。儿子固然有做得不妥之处，但是主要在于我和前夫之间还有心结，才会形成这样的局面。
亲爱的的朋友和伙伴，你们见证了我的成长，每走一步我都会让大家看见。无论成长路上有多少艰辛和挑战，我都会让大家和我一起分享这些成长的过程。结果并不重要，重要的是成长的过程，只有一步步的面对了，以新时代思想的理念实践了，才会在成长的过程中有所感悟。欧林书中的话语，就像温暖的清泉在心中流敞。无论面对何种情境，让我们用这些温暖的话语来对照，你会不断挖掘出内心的力量，有了战胜困难的决心和勇气。我们每个人都有成长要面对的课题，虽然内容不尽相同，但都是爱的呈现。只有穿越了这些困难和挑战，才能不再这个问题上轮回。
亲爱的朋友和伙伴，让我们携起手来，一起穿越和成长。无论未来如何艰险，只有心中有爱，就不怕困难和挑战，让我们的灵魂一起穿越极限，发挥我们最大的潜能，把爱播洒至每个人的心间。当喜悦到来，我们全然接受，当烦忧来袭，我们一笑而过。让情绪自由的流动，如同清风来了又去，没有什么无力承受。没有什么无法面对。亲爱的朋友和伙伴，你们快来吧，和我一起勇敢的面对情绪的波动，如同呼吸般自然。
今天和大家分享到这里，明天的我会有更多的故事呈现给大家的，谢谢大家长久以来的关心和帮助，我会等待你们的到来。