liliyun1314/文

昨晚（6月14日）做了冥想，做冥想时一度睡着了。不过一会又醒过来。醒来后感觉很轻松。由于昨天比较累。觉着思索都累，所以在整个冥想过程中我只是顺其自然，单纯地听着。冥想接近结束时，我突然想到了我妈，我当时的想法是，与那些选择为不相干的人服务的人相比，我只照顾我妈是自私的，称不上是大爱。于是我又得到一个信息：不是的，这也是大爱，爱我妈也是包括在内的，甚至爱我自己都是包括在内的。

受过去教育的影响，我总觉得要为人民服务，为社会作出贡献，不能想到自己，连自己的家人都不能想到，这才是无私的；如果想到了自已和家人就是自私。虽然看了欧林的书，知道了要爱自己。但思想没有从根本上转变过来，总觉得学习欧林思想的最终的目的，还是为了爱别人和服务别人，最终还是不能想到自己的。

现在我知道我错了。爱，就要以自己为本，要从根本上来爱自己、支持自己。爱自己的内心，内心才是爱的源泉；放弃了爱自己的爱是舍本逐末。只有以爱自己为本，这样的爱才不是无根之木，这爱才会存在于天地之间。先爱自己绝对不是一件自私的事。如果连自己也不爱，这爱就会无所依存，会陷入迷茫之中。

虽然道理是完全明白了，但如何运用操作，我还是迷茫。在迷茫之中，我选择了细细回味得到讯息那一刻心境的平和与舒畅。

在得到讯息的第二天，我午睡醒来，又得到一个讯息——是关于如何爱自己。那就是不要去爱想象中的或别人要求的那个你，要爱实实在在、现在的你。要爱你性格的所有面，不管你是什么样子，有多少潜在人格，都要爱它。虽然在欧林书中也看到过类似这些话语，但这次是我得到讯息，有了具体的感悟。所以对我来说这不是选择书本人云亦云，而是在内心真正地明白如何爱自己。

真实的我不一定美好，不一定和想像中的、我们想成为的那个我相同。有可能是丑陋、胆小、怯懦的并且肯定是“人”性化的。（为什么要加上“人”性化一词呢？因为在我过去的思想中，成为具有“神”性的人，才是我的目标，所以我一直克制自己“人”性化的部分。）

团队的家人[小顾]看了[liliyun1314]的领悟后也分享了自己的一些领悟：

接受自己，就是以一种温暖、关爱、宽容和体贴的态度对待自己。外在的一切不过是我们内心的投射。当我们无法接受自己，实际上也无法全然接受他人；不满意别人，正是不满意自己。生活中的遭遇以及我们与他人的冲突分裂，实际上都代表了我们内在的冲突和分裂！我们每一个人都存在光明面与黑暗面，接受自己的黑暗面，用爱去滋养我们自己，正如同在心中点亮了一盏烛光，黑暗顿时就消失无踪了。

感恩欧林，感恩团队给我带来的成长，深深地感恩。