有调查研究显示：乙肝病毒携带者们大都感到压抑，80%的乙肝病毒携带者有抑郁倾向。慢性肝病患者不仅要承受疾病的折磨，还要承受巨大的心理负担，正所谓身心俱疲。

    从专家讲，肝属木，主疏泄，喜条达而恶抑郁，肝气条达则气机顺畅，肝失疏泄，气机不畅则会产生抑郁焦虑，所以大多数肝病患者都会产生不同程度的抑郁，焦虑等情志失调的表现，慢性肝病患者常见的情志失调一般包括以下几种情况：

    1、恐惧感：因为慢性乙肝或丙肝属于慢性病，目前没有特效药物，长期发展有可能发展为肝硬化，因此有的患者会产生强烈的恐惧感

    2、忧虑感：主要是由于慢性疾病长期反复，经济负担加重或不能胜任工作，担心会传染家人、朋友等

    3、孤独感：慢性肝病以传染病为主，很多患者由于担心传染给别人，不敢与其他人进行正常交往，日久天长会感到孤独无助

    4、急躁易怒：部分肝病患者，容易性情急躁，动辄发怒，没人敢接近，以上这些不良情绪对肝病患者非常不利，暴怒伤肝，忧思伤脾，都是有一定道理的

    那么慢性肝病患者应如何调畅情志，摆脱不良情绪的困扰呢

    1、首先应该充分认识到不良的情绪低肝病会造成很大的危害

    2、科学地认识传染性肝病，减少不必要的心理负担，比如对“乙肝传染性”的认识，其实乙肝时血液传播，一般的日常接触是不会造成传染的

    3、学会疏导不良情绪，必要时可找心理医生或者肝病专科医生求助，多交天性乐观的朋友，遇到不顺心的事情多与朋友交流、倾诉、培养多方面的兴趣爱好，多参加集体活动

    4、从实际出发，合理安排自己的生活和工作，慢性肝病患者，体制较差，不宜从事重体力劳动，也不宜饮酒，熬夜，患者应有一个良好的心态。《皇帝内经》说：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？正是提醒人们要保持平和心态，防止疾病发生。

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