如果你不用防晒知识武装自己，皮肤就可能受到伤害。日光伤害的后果是皱纹。雀斑。皮肤枯黄，甚至皮肤癌。以下是最重要的几点防晒须知，如果你希望拥有健康青春美观的肌肤，就一定要知道。记住，护肤而不防晒，一切都将是浮云。

    防晒须知

    1、没有安全的防晒方法，无论是阳光浴还是模仿日晒的机器，都含有紫外线

    2、紫外线UVB会晒伤皮肤

    3、紫外线UVA是阳光中的隐形杀手，你感觉不到它，但它是造成皮肤癌、皱纹和免疫力下降最主要的原因（UVA可以穿透没有防紫外线涂层的透明玻璃）

    4、即使在阴天，阳光的辐射也依然存在，一样会危害皮肤

    5、坐在阴影下或戴帽子只能防护部分阳光辐射

    6、水面、沙滩、水泥地和草地会反射紫外线，给皮肤造成双重伤害

    7、海拔越高，阳光的辐射也越强：海拔每升高一千英尺，阳光的辐射增强百分之四，所以滑雪的时候不要忘记涂防晒霜

    8、一款产品的SPF（防晒伤值）告诉我们，你可以呆在阳光下多久而不被晒伤

    9、SPF值很重要，但它只是紫外线UVB的防护系数，你还需要UVA防护，虽然某些国家已将开始采用UVA防护指数分级，美国、加拿大、墨西哥、欧洲部分国家和南美依然没有这方面的制度，要知道一款防晒产品是否能防护UVA,只有察看其有效成分中是否含有氧化锌、二氧化钛、阿伏苯宗（又名丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷）、麦苏宁虑光环或天来施。每一款宝拉珍选定饿防晒产品都添加了充足的UVA防护成分

    10、即使防晒系数SPF高达50，仍然还有3%的紫外线能穿透你的皮肤，。因此即使使用了防晒霜，皮肤长时间暴露在太阳下也不是一件好事，没有那款防晒可以提供100%的保护

    11、一般来说，最好在出门前15到20分钟涂防晒霜

    12、防晒要大量使用（大部分人做不到这一点）

    13、如果你使用两种以上含有防晒成分的产品，两个防晒系数不能叠加，不过，它们肯定能起到大于SPF15的作用，因此叠加防晒产品是有益的

    14、只使用氧化锌或二氧化钛为有效成分的防晒产品完全没有刺激性，适合敏感肌肤、酒渣皮炎患者、婴儿和儿童

    15、身体任何暴露在阳光中的部位比如手、颈部、耳朵、胸部等都需要防晒。身体肌肤和面部肌肤一样，老化也多是由于日晒伤害引起的，每日坚持防晒在很大程度上可以减缓肌肤老化的进程

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