脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期毛发不断出于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

    从事电脑工作的人脱发者较多，原因是这类人用脑时间较长，注意力高度集中，与头发生长相关内分泌功能发生徐乱，皮脂腺分泌旺盛。

    建议电脑族在工作之余除了保证足够的睡眠外，还应对吃一些可以补充头发营养的食物，如黑芝麻，和核桃

    脱发和其他疾病一样，饮食调理也是很重要的。头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨汤等动物蛋白。维生素也是必不可少的，芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜类富含这些维生素，因此，多吃蔬菜对脱发的治疗大有裨益

    摄入过多的盐分或动物性脂肪，有害于血液循环，脱发的人头皮已经硬化，所以要吃有助于软化头皮的食物物。如黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等富含铁质的食物

    脱发已经不是个人的问题了，现在随着社会的进步，人们生活节奏的加快，压力的增大，让很多人都有了脱发的烦恼。脱发不仅会影响患者的爱情而且还会影响患者的事业，给患者的心理造就很大的伤害，所以我们一定要多加了解脱发，了解引起脱发的常见病。

    脱发可由多种因素所引起，常见的有脂溢性脱发及斑秃。脂溢性脱发是由于皮脂腺功能徐乱所致的皮质分泌过多所致，斑秃则病因未明，可能与精神创伤或过度紧张，自生免疫功能失调，内分泌失调、感染、中毒、头部外伤等有关。所以，治疗脱发必需在专科医师指导下，针对病因，对症下药，切勿盲目用药。

                      护肝知识：www.shingshui.net