肝功能不好怎么调理？肝病专家说，肝功能不好的调理主要从饮食方面入手。可以多吃一些对肝脏有益处的食物。饮食安排是否恰当，对肝功能不好的患者有举足轻重的作用，合理的营养也是一项积极地调理肝功能的措施。

    肝功能不好的调整主要有以下几个方面：

    一、饮食上要以清淡为主。多吃一些新鲜蔬菜和新鲜水果。多吃一些鸡蛋、牛奶、鱼、精瘦肉等富含蛋白质的食物。而且要及时的补充微量元素，如：锌、锰、等微量元素，部分肝功能不好的患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。

   二、可以在中药上配合一些对肝脏功能较好的中药辅助调理，柠檬、菊花茶、金银花和甘草、当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶等解毒较好的中药，以帮助提高肝脏的解毒功能！

     三、调整心态度，保持乐观向上的好心情，理气是中医上的一门重要调理手段，气顺就不会导致疾病，人的内脏都与五行相通，气不顺就会导致肝气郁结，从而导致肝功能失调。

     四、适量的运动有助于身体各项机能的代谢，运动以不疲劳为准。

以上就是“肝功能不好怎么调理”的全部内容。肝病专家提醒肝病患者，勿切有病乱投医，治疗不当可能导致病情恶化。

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