杀手1：酒

    因为酒精代谢过程中产生的醛常常可以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致"纤维化"，随后情况就更糟了，最终发展到不可逆转的"肝硬化"直至肝癌，这便是长期大量饮酒伤肝的"三部曲"。有关专家经观察研究发现，男性每天饮酒含酒精量大于40克，女性每天饮酒大于20克以上者，4-5年内酒精性脂肪肝发生率为92%，酒精性肝炎的发生率为75%，酒精性肝硬化的发生率为25%，可见酒精危害之大。

    杀手2：药物

    能引起肝损害的药物至少在200种以上，药物是造成病毒性肝炎主要因素之一，药物引起肝病包括：急慢性肝炎、爆发性肝炎、胆道阻塞、肝硬化、肝癌、肝衰竭甚至死亡。有些药物本身具肝毒性，直接造成肝细胞坏死与脂肪变性，有些药物本身无肝毒性，但会干扰肝细胞的代谢与胆汁排泄，间接造成肝细胞坏死。我们常用的感冒药就有伤肝的可能，此外：如阿斯匹林、对乙酰氨基芬、布洛芬、芬必得、红霉素、螺旋霉素、降糖药、口服避孕药等，也都可以引起肝脏的损害。

    杀手3：免费茶

    最近经过调查发现，餐厅免费赠送的茶水大多是有毒的"垃圾茶"，不但农药残留和重金属超标，而且灰尘多。摄入过量的铅会引发血液中毒，造成肝肾等脏器中毒，使这些器官的功能下降，还会造成神经系统损伤等。

    杀手4：食品添加剂

    目前市场有许多食品，为防止过早腐烂，多添加防腐剂，如方便面、鱼丸、香肠、咸鱼、腊肉；奶油蛋糕上的奶油、奶茶里的奶精、咖啡伴侣里的氢化植物油等，都是反式脂肪酸，都会对肝脏造成损害。

    有些厨师为增进食欲，将许多天然食物添加人工化学色素、增香剂、甜味剂，这些化学物质，会对肝脏造成解毒机能的负担。

    杀手5：不良情绪

    中医云：忧伤脾，怒伤肝。人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。

    杀手6：高脂食物

    正常情况下，肝脏只含有少量脂肪，如果肝脏内脂肪含量占到10%以上，即可引起肝功能受损，医学上称之为脂肪肝。切莫小看脂肪肝，恶化下去就是肝硬化甚至肝癌。脂肪肝的形成与多种因素有关，除常见原因饮酒外，还特别不可忽视肥胖之害，它不仅威胁成年人，也是小儿脂肪肝的一大"真凶"。我国大中城市中脂肪肝总的发病率达到10%，在白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等特殊群体，发病率上升到25%；肥胖人群与糖尿病患者中接近50%；嗜酒人群增至57%；而失眠、疲劳、胃肠功能失调的亚健康人群中最高，飙升至60%。

     杀手7：饮食无规律

    不少人忙于工作，饮食没规律，这样同样会破坏肝脏的代谢和胆汁分泌，久而久之也会发生营养失衡性脂肪肝。比如有些年轻女性追求身材，长时间的饥饿，出现神经性厌食、肠道病变引起的吸收不良，热能和蛋白质供应降低，大量脂肪酸进入肝脏，使肝内脂肪蓄积形成营养不良性脂肪肝。

   杀手8：肝炎病毒

    肝脏最大的天敌就是肝炎病毒，它们常将患者拖入肝炎、肝硬化、肝癌之路。目前科学家已发现甲、乙、丙、丁、戊等肝炎病毒，其中尤以乙型、丙型危害最大。甲肝、戊肝通过饮食或粪便途径传播，主要由于吃了不洁食物引起，而其它几种一般经过血液、密切接触等途径传播。

    由此可见，现在危害肝脏的东西真是非常的多，而且非常可怕。不过，我们发现了一种保健品“韩国护肝宝”，它是韩国天然珍贵枳椇果树果提取制成,枳椇果用于解酒护肝在韩国古代已广泛应用,其使用安全,疗效显著.

                          (文章摘自肝脏知识库：http://www.shingshui.com)