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本周个人动向（2018年8月6日--8月12日）
(2018-08-19 19:59:24)
分类：
个人动向
6日
力量+5公里。下午游泳，晚上读书。
7日
5公里。早上状态奇差，可能与天气闷热气压低有关。下午游泳，晚上读书。
8日
9公里间歇。下午游泳，晚上看视频。
9日
力量训练。下午游泳，晚上准备比赛物品。
10日
上午游泳，下午乘大巴赴崇礼。真凉爽啊。
11-12日
崇礼100超级天路越野赛110公里，经过艰苦努力，历时28小时33分完赛。
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