8日  读八月炮火完毕。修改各种表格。

    9日  到石家庄一个来回，就为取周末比赛的东西。

    10日  返所。没啥事，晚上到研究生院上课。良乡雾霾，回到城里还不错。

    11日  上午锻炼一下。下午到清华上课。晚上赶赴石家庄。错误地买了一张Z1的硬座票，人多闷热，很不舒服，以后还是不要图便宜了，高铁动车吧。

    12日  石家庄马拉松赛。严重雾霾。没办法，自己挖的坑，含泪跳下去。前一段训练不系统，27公里后表现得很明显。腿开始有点抽。35公里后，频繁抽，连腹股沟都有点抽。这个赛道还是有三个挺大的起伏，都是立交桥。咬牙坚持到最后，4小时24分43秒，比上次快了13秒。本赛季收官之战圆满结束。晚上吃了两小顿，早睡。

    13日  乘高铁回京。还是高铁舒服啊。下午办点杂事，晚上回邮件。休息。