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气色保养——选对增加好气色的最佳成分 

    肤色暗黄、没有光泽，弹性降低，干纹脱皮等现象是目前比较普遍的，多数女性朋友容易受到上述问题的侵扰。针对于这些问题，大家常规思路是去寻求解决的方法和产品，重点也是放在了外用产品之上，而对于内在的养护还有问题形成原因，却少有人问津，今天我将依次解析问题，然后提供一些养护技巧。   

首先我们研究一下问题形成原因，这里还是主要分析气色的变化如何造成的。主要原因有三：

1、 空气污染、工作和生活压力逐步增加，影响了自身代谢情况，加上饮食和作息不够规律，所以加重了身体负担，从外表现而出，造成了肤色的暗沉、发黄等等。

2、 岁月流逝，水分也随之流失，肌肤蛋白层受到破坏等，使得肤色随之发生变化。尤其是水分的缺失，对于肤色的暗沉是严重的影响因素，不可忽视。

3、 彩妆的侵害，不当护理品的选择。彩妆的危害是不可小视的，主要来源是其中粉体和颜料的杂质。不同品牌的原料品质会不同，检测标准规范也不尽相同，这样就造成了彩妆粉体这类高杂质携带成分的监控不严，最大的影响是重金属及其它致癌物的携带，长期使用后，肌肤深度中毒，肤色发青灰色或者棕褐色，对彩妆的依赖势必更加明显。不合适的护理品也会影响肤色，表现为使用的配方体系与自己不相符，或者产品本身稳定安全性等方面存在一些弊端，长期使用也会对肤色有所影响。 

大致弄清楚了起因，下面谈一下我们如何分步改善解决这些问题。

第一，对于内在因素的影响，自然需要从内调来解决。比如我们可以尝试一些比较经典的养生疗法或者科学食谱，对自己的饮食做好合理搭配。另外作息上尽量保持固定统一，减少熬夜现象，抽烟去掉，饮酒适度。日常工作压力大，短期的旅行散心也是不错的选择。而对于平时比较忙碌的人们来说，适当的运动是必须的，可以考虑做一些有氧运动、游泳、跳操和瑜伽等等。实在没有时间的话，听听音乐看看电影也是不错的充实。
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第二，肌肤随着年龄增长而衰老是自然现象，我们都无法避免，不过可以通过一些方法来减缓。很多肌肤问题，起因都是水分的流失，那么我们可以把保湿和补水作为护肤的首要问题来对待。这里倒是不建议经常去美容院做美容，手法是否正规需要考究，另外产品品质参差不齐也有待验证。关注重点倒是可以转移到日常自身使用的护理用品上面，不必追求过高功效，起码自己手中要有一款专门做保湿效果的产品，功效给力用量要足，这样才能满足基础的护理需求。保湿成分我们之前也写过很多，氨基酸、葡糖酸盐、多糖、透明质酸等都是不错的，可以复配组合添加应用。
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第三，这点比较关键，但是同样容易解决。最直接的解决方法，就是停用或者减少彩妆的使用。这里所说的彩妆，包括粉底、粉底液、粉饼、密粉、眼线膏、睫毛膏、bb霜、cc霜、隔离霜等等等等。不要再有bb隔离霜护肤的错误概念，这些产品灌以护理的概念，但是配方实质做的与粉底已经没有多大差别。彩妆问题搞定之后，护理品就是要谨慎选择了，除了专效保湿品之外，抗衰老、提亮肤色就成为了重点，但是不论哪种功效的产品，希望大家长期坚持，至少半年以上吧。如果是眼部或者敏感修复品，那么最好坚持1年以上看效果。盲目跟风的话，最终受害只有自己。 

下面重点介绍提亮肤色的几种方法，不一定全面，提供参考：

1、 肤色发黄、灰暗。此类肌肤需要将日常使用的精华和面膜作为护理重点，不要过多的堆砌美白效果，而是使用长期的给力产品，来保证肌肤水分充足。基底层陆续饱满，肤色自然也就会有所改善，达到白里透红不是难事。
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2、面部没有光泽。很多朋友喜欢用彩妆来提亮，增加光泽度，这只是表面功夫。作为外用产品，改善肤色是可以的，对于光泽度来说，在选品上有所讲究。同样一款乳霜，有的使用后肤色没有变化，但是有的使用后肌肤会非常光亮，甚至达到油亮的程度，这个与产品配方的整体结构，还有油脂折光系数等都有关系，不妨选择一些高反光的乳霜，用后光感度还是不错的。另外，如果不是敏感肌肤的话，可以定期物理去角质，对于光泽也会有不错的提升哦。

3、 血色不足。这个比较明显不用多说，血气不足是内在问题，需要通过自身补气补血来日益改善调理。饮食和作息比较关键，食材方面也不可过于滋补，凡事适度。阿胶可以考虑，但是搭配食用前最好听医嘱，避免食用禁忌等。

4、 这点正好相反，有些朋友血色过于红润，红血丝明显。这类肌肤通常角质层薄弱，血色外露明显，其中很多又是敏感肌肤，所以对于肌肤的呵护需要倍加当心。产品方面首选温和配方结构的产品，然后再增加一些修复效果，功效不必过于复杂。成分上来说，神经酰胺、EGF、氨基酸、甾醇类都是不错的选择。敏感专题我写过博文，感兴趣的可以去翻看详情。
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那么如何运用这些护肤品，帮助自己焕发好脸色？ 

    目前市面也推出了不少主打气色概念的产品，原液修复液等等也不在少数。但是这些仅限于产品名称的更换而已，产品是否具备改善气色的功效，还需要看具体成分来定。从配方思路上讲，多数会添加多种植物提取成分，宣称中药疗效卖点等。植物组分的复配，外用上可以对肤色有一些改善，但是对于气色、血色而言，效果还是比较微弱的。这方面来看，还是建议大家遵循改善血色不足的方法来对待。 

    气色护理大致分享这些，总的来说还要针对自身的问题，找对成因，然后逐一分步解决。内外兼修，对任何产品不必盲目，长期坚持，必有回报。