高壮飞太极七星用法1，（视频加纪录整理）

                          高壮飞太极七星用法1，
    下面说一下，七星，什么叫七星就是:头肩肘手，胯膝足，我们叫七星。

还有三前就是:顾三盼七，七呢就是七星七个发力点，三呢是眼前，手前，足

前。这是整体耒说就这样。在推手的时候，我们任何地方都可以发劲，打劲

。
头的用法:
         这个头打人不是用头撞上，也不是拿头去也不是脖子，我们前面讲过要

虚领顶劲，要满身轻灵顶头悬，要竖腰立顶，要提膛吊顶，这个顶是空的。

但是我们要能打上他，这个可以表演一下，完了我再说怎么打上的。过来以

后我不动，(对方双手按我肩前而击回) ，(对方单手触动侧面胸前而击回)，

(对方双手按我下垂两手而击出)，(对方双手按我右肩和臂而击出)，这些你

瞧着好象立柱没动，这是头打，我把这头打说清楚，你扶着我(对方左手按我

左肩前右手搭我左小臂)，扶上了，我头昵？出来了，过去了，嗨！(击出对

方)就是这个头超出我的头，超过他的头，打他的脚跟，别的地方不能打，你

看(示范同前)我的头超过他的头，打脚跟。假如我想打什么，哪儿都不能打

。我就凭这虚领顶劲，打！你扶腿也是一样，(对方双手弓步扶我左大腿)你

看(击出对方)！你局部是有力，但这个力量局部不能用，但是我这个头不超

过他的头去，你扶上(同前示范击不了)，头顶上起来这么个东西，击对方！

这代表我头的路线，这就说清楚，经常打要玩，有时要看，好像顶什么是的

，不是，你就这么练就行。所以，我这么一站随便你按，按玩以后，我的头

就到他的脚跟了(击出对方)，这全凭意念。这是头打，这是个领导作用。我

们一搭手以后，(示范)这就出去了，但是你一蹬下去以后，矮时说，这不能

用，假如我们到这份上(矮于对方)，再用头就没用啦，这就占力的时候了，

我们练拳呢，开始就头打，一站就作用了。
肩的用法：
        肩打人啦，这肩我们原来讲过，这肩打人不能超过你的重心，超重心就

丢了，必须在身后，不能这样打人(重心前移)，但是肩呢可以垂直下落，你

扶上以后，我不用头了，用肩垂直下落(对方右手扶我侧身左大臂，左手扶于

小臂而被击出)，因为重心下去了。你在走(同前示范)嗨！这个打法可以用手

，因为肩扰肩送臂小臂能动，(右手下压)这边打，所以，这解释，原来解释

不开，肩膀，这膀在哪儿呢？老师讲小臂叫膀，叫旋膀，所以随便你一扶上

我，(示范同前，我右手一落)，这小臂能打人(旋左小臂击出对方)！但是头

用不上这个。还有肩可以入，怎么入，(对方左手搭我侧身右肩，右手搭我右

肩后而被击出)这叫肩入背靠，就是咱们这个(杨式右白鹤亮翅前半)野马分鬃

，肩起入的作用，背靠！这是肩背胯三个打法。这是头肩。
肘的用法：
         肘，肘是很重要的东西，我们讲活泼于中，中间的中，肘是上肢的中节

，腰是全身的中节，膝盖是下肢的中节，它说是活泼，太极拳说起来有些壁

扭，是说活泼不是瞎动，它是非常定位的东西，所以这一点的话因为它非常

定位，所以它走起来以后它就非常活泼了，你不定位，活泼没有用。肘打一

搭手以后，肘怎么定位，(对方右手背搭我右手背,各自右脚在前站立)我肘尖

与自已脚结合在一个范围以内，不是直接与脚结合，是结合我脚的范围，这

肘也是同时找他的后脚跟(击出)，这打呀，说实的就是后脚跟好打，但是你

要找的准，一去就是(击出)！这是一种打法。另外肘它本身走法就有十六种

走法，如朝天现肘，风云转肘，肘底枪，肘底捶，肘开花等很多走法，这些

走法都是在其它拳种都用的上，但是我们刚才说的那个(肘底捶)肘开花，肘

底看捶。肘，整个虚实(对方双手前按我侧身平行右手肘)，拿肘当喂发力一

点(指肘)，这手必须与自已肩合，这儿出劲(指肘，击出对方)！不许肘打，

假如我这样打(肘打，而失贩)，可是我拿这儿(前例，即击出对方)，这肘就

出力了(收手到肩前合)，不是(由肘直接去打)，这样打呢(立肘)，是从手上

到肘上，肘跟脚合嗨！(击出)打他的脚踉！必须得有这么三点，假如我这么

悬糊（示范），与脚合了（手肘脚）一二三！（击出）这时候，我们手开花

是什么意思呢？（示范）我不打（旋掌臂而出），手要会用，很多手法。但

是我们平常反是要动手的时候，这手必须走到肘的定位点，小臂肘手的运动

点，肘不定位那全散了（示范），我往这一隔（全散了），它定位前位与脚

合，这是头肩肘。
         手，手就比较复杂了，手这块手掌手腕小臂手指，手掌上也有意思，四

指这块，这大姆指这样，（食指到小指跟部）一二三四这叫秋，这儿叫大叶

臂（大拇指下掌纹这块），这儿叫小叶臂（掌心下部小块），这两快肉发达

了（指大小叶）。手心手背，掌门，所以手要用起来以后，那是非常有讲究

，刚才讲了，为什么二指筋大指翻转呢？它这二指头由肘定位了，假如这么

一转（示范）你肘就移位了。二指筋大指翻转是肘的定位，你肘定位就可以

用手打，假如没有这个，（二指筋大指翻转）你肘定位定不住这是一点。另

外手有掌跟，这儿有个三角，这三角打刚才我们讲，用掌根打，手指打呢，

是用手指的行臂，弹钢琴的肌肉，用这肌肉来送，不是关节（指关节）。我

用指法打他没用，我用这两侧（指两侧肌肉），一定要注意这点。还有我用

二指打（二指指出掌心朝上），这叫掌门，这叫曲四指横拢，从这儿起到这

儿出去，我的眼神也伸出去，走（示范）！从这儿（击出）！

（纪录整理供参考）