这两天常往山上跑

山上坡很陡

很多的树
处处是灌木丛

还有很高的杂草

上面是树枝 ，下面是石头

没走一步都很难

在这样的条件下

太极拳的很多东西都出来了

往上走

你不提胯，就只有不动

身体要不停的躲闪身前的树枝

身法活了

脚下如履薄冰，虚实分明，都有了

上坡时，你不可能不虚灵顶劲

下坡你不可能不如履薄冰

大家有机会去爬爬山体会一下

在山路上你就不得不太极

山路逼着你太极

真真的体会出来，他们怎么说，都会理解，又会说，他们说的都不对
自己的是最真实的