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浙江★***  16:27:28
松软不是身体的哪一部分，而是整体,提起一件衣服，不管你提它的前襟、后摆、袖子，都提不顺。只有提领子才顺，一提领子其他部分都被很顺地提起来了。这衣服是垂下、松软的，也是整体的。太极拳的练习也是一样。
如在练功时，心中先存着一个刚柔相济的思想，哪还能将身势松得干净，而没有一点拘滞别扭之力呢？如这样子的刚柔相济的练法，我相信一辈子也将身体松不纯粹了。
从太极日志中来
怎么又不用有
刚柔相济又不行
上几天又听说念胸背拔是后来自己说出来的
所谓的太极拳理真是不好理了
其实这些拳理也就是明师、名师们自己宣扬，对于学者是根本不存在的
把太极说的那么的幽灵
玄妙
甘肃☆侯志坚 16:53:11
懂得提领子，其他的也就慢慢懂了。
其实练出来就简单了
太极拳理论一般人是研究不通的
理论很难指导实践
大多时间实践可以印证理论
浙江***

应该是这样
那这么多的理论书是用在何处的
又有那么多的明师
浙江★***

名师出书，出视频，应该是让我们后人看的吧
可能懂点也行
辽宁☆吾萍(1029347258)  18:32:23
问好***

甘肃☆侯志坚

懂得提领子，其他的也就慢慢懂了。
其实练出来就简单了

这话说的对
太极拳这东西，不怕迷茫，就怕用心
不要急，你用心了，早晚就会懂
生活中的劳动，有很多的体力活，谁干，它就累谁，
太极拳也是这样
谁为它用心，他就迷茫谁

甘肃☆侯志坚

跳出三界外不在五行中
——知易行难

回家了
辽宁☆吾萍

但是，上天是公平的，苦心者和苦力者，都会成为强者

提起领就是松沉的要领，没有这个，就不是整体的松，就是懈了。
浙江★***

太极的路觉得有好多
辽宁☆吾萍

提起衣领，就是虚灵顶劲

太极拳本身就是一个矛盾拳，但是更是哲理拳，理顺了，就好了。
浙江★***

老师您理顺了吧
辽宁☆吾萍

我理不顺

一个劲，先知前劲，以为对，其实不对。
还有后劲。
又以为对了。
其实还是不对
还有左右
又以为对了
其实还是不对
还有上下
又以为对了
还是不对
还有混圆整体
前两天，干活时，要把一个皮带轮从一个轴上拿下来，有两个同志是使足了劲，往下锤，往下撬，可是，就是弄不下来，好几个围观的说，你们俩弄的不对劲，不应该这么费劲，两同志说，那你说怎么弄？
围观的说，吾萍卸这个轮时就不费劲。
浙江★***

顺势
辽宁☆吾萍

两同志就说;那你去把吾萍找来
围观者说：你俩就这样弄吧，我看着费劲，我走，我不看了，我不给你找去
一个同志没办法就去找我，
我到那里后，看见一个同志还在那里拿一个撬棍使劲的撬那，
看我来了就让开了说，弄不下来，你试试吧？
我拿起锤子在轮子的外面往里锤了两下，轮子就自己从轴上掉下来了。
浙江★***

？
辽宁☆吾萍

逆势，逆势，逆势，逆势！！！！！
浙江★***

一紧一松
辽宁☆吾萍

大家围观者都笑两同志，弄得两同志好没面子
浙江★***

不能用僵劲
辽宁☆吾萍

事后想一想，有些后悔，怕两同志说我多事
有时顺就是逆，逆就是顺。生活也是矛盾的
太极拳更是这样
浙江★***

互为矛盾体
不能用僵劲

谢谢
辽宁☆吾萍

相信*** 会有柳暗花明 时
对了，问一下
***练陈式拳吗？
陈拳有个摆莲跌叉
练过得都知道，
摆莲跌叉下去了起不来时的苦恼
觉得太难了
可是后来能起来后，又会觉得，其实也没什么啊
就是一个劲啊
拳，有时就是一劲难求