加载中…拳之放下 - 吾萍
(2012-12-02 17:54:44)
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就是重负层次中加聊天记录健康 |
分类： 太极侃谈 |
——————《太极山庄》吾萍3群聊天记录
太极是放下的打，放开的打，
什么是练拳时的放下？
怎样放下？怎样放开？
大家都听过 扛着30大米看下棋的笑话。
觉得他很累
就是扛着大米不赶快回家，扛着大米看下棋。
虽说，他是扛着大米，实际上他的心里是无负担的
他在心里上是把大米放下了
可是我们练拳时，是身上没负担的
什么也没扛着，什么也没有
可是我们还是会给人很有负担的感觉
其实就是没放下的关系
什么没放下哪？
架子放不下
端着架子练拳，
就如重负
怎样放下架子？
就是练拳时别太加重我练拳的念头
我练拳了，我好好的练，认真的练，别太多的这样的心里暗示
给自己无形中加上了架子
练拳就练拳，放下架子，轻轻松松，
练拳意不可太重，拳打一半意，
意不可重，意重如山，我们扛不起
有意无意是真意
练拳时要把重意放下
练拳又不是打架，我们为什么要紧张
关于紧张，一位老师说过：练拳时，你要有过去大家庭里老太爷一样的风度。
大家都慌乱，你稳如泰山
练拳时要把 紧张 放下
什么是练拳时的放下？
怎样放下？怎样放开？
大家都听过 扛着30大米看下棋的笑话。
觉得他很累
就是扛着大米不赶快回家，扛着大米看下棋。
虽说，他是扛着大米，实际上他的心里是无负担的
他在心里上是把大米放下了
可是我们练拳时，是身上没负担的
什么也没扛着，什么也没有
可是我们还是会给人很有负担的感觉
其实就是没放下的关系
什么没放下哪？
架子放不下
端着架子练拳，
就如重负
怎样放下架子？
就是练拳时别太加重我练拳的念头
我练拳了，我好好的练，认真的练，别太多的这样的心里暗示
给自己无形中加上了架子
练拳就练拳，放下架子，轻轻松松，
练拳意不可太重，拳打一半意，
意不可重，意重如山，我们扛不起
有意无意是真意
练拳时要把重意放下
练拳又不是打架，我们为什么要紧张
关于紧张，一位老师说过：练拳时，你要有过去大家庭里老太爷一样的风度。
大家都慌乱，你稳如泰山
练拳时要把 紧张 放下
拳还有很多的放下，各层次有各层次的放下，大家继续探讨。
《太极山庄》吾萍
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