一敬，二静，三是境。
这么说，不是太好理解，换一种说法。
敬由心生。
静由心生。
境由心生。
再细说说，练太极拳练到心生一敬时，太极拳才和你是好朋友，好朋友当然不同一般人。
让身体先静下来，把心里乱七八糟的东西都排除出去，让静生出来。有了静后，练拳才能入境。练拳入境后，才可以说是练上拳了。

敬，静和境他们都有不同的层次，有什么层次的敬，静和境，才有什么层次的拳。

                           《太极山庄》吾萍2011-2-16