在喧嚣的城市找一块静土，让浮躁的心灵沉静，真正的用心来练拳，用不着什么音乐来伴奏，心沉醉在太极拳中的时候，开合的美妙胜过所有的音乐，感心动耳，荡气回肠，此曲只应天上有，人间能得几回闻。
一碗喉吻润，二碗破孤闷。
三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。
四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。
五碗肌骨清，六碗通仙灵。
七碗吃不也，唯觉两腋习习清风生。
这是饮茶的诗，喝出这感觉才叫会品茶，茶不同水，茶是解心渴的，所以茶要用心来品，才会品出滋味。
练太极拳要像品茶那样的用心，太极拳就有令四肢百骸都轻松快慰的茶香。
有一位拳友，原来很爱喝一口，外号酒中仙，可是他练拳练出滋味后，很少喝酒了，弄得他周围的人很是奇怪，怎么也戒不了的酒，怎么练上拳就不亲了那？练太极拳还能戒酒，这位拳友说得好，太极拳就是一坛好酒。是一坛越品越香的酒，而真正的酒，不过就是酒。
看看音乐会的现场，台下的听众的安静，这可不是要求下的安静，要求下是不会有安静的，这是静由心发，是真正的安静，是心灵与音乐美妙的交汇。
台上的演奏家和指挥家，看他们随着音乐变化而变换的表情，就会知道，他们那里是在台上演奏，他们分明是在音乐的天国里倘徉。品味那鸟语花香，余音绕梁的天籁之音。
练太极拳要专心致志，要心神入境。才能练出滋味，练出滋味，才会趣味无穷。练太极拳不是要完成什么任务，不是要下定决心的坚持，要由心静到心动，用心来练拳，拳由心发。才会有追随，才会品味出拳中滋味。

                          《太极山庄》吾萍13:49 2011-1-5