太极拳与生活，这个话题记忆中是老生常谈，已经被人无数次的说过，这也说明它确实很重要，那咱们就继续的聊一聊吧。
有很多的拳友，有明师的指教，练功的方法没错，练拳也很下苦功，可是就是不见涨功夫，涨功很慢。进两步退一步。
有多少痴迷太极拳的拳友，苦无明师指教，一辈子难入太极拳之门，成为终生遗憾，可明明是有明师教，还是不见功夫上身，尽管是他们明理在心。
这是为什么？很多的拳友搞不清楚。
其实太极拳与生活是不能分开的。练拳就是练拳，生活就是生活，这是大错特错的，正所谓功夫在功夫外，生活中很多好的的修为也是在练功，而且还是事半功倍。把上歌厅以为是最美的生活享受，其实上歌厅很多的时候就是找小姐的代名词。为什么师傅要常模你的后腰？
也不知太极拳什么时候和酒结成了好哥们，见面聚会时那个喝啊，有的拳友们赶到星期日休息时午后就要大喝一顿，不醉不归。一次醉酒，几天才能真正的缓过劲来？太极拳难道不是只怕一日曝、十日寒。
上网玩电脑，常常是玩到快亮天，我师傅不让我们上网，说那是个魔，定性不好的话，那就是电脑在玩你。
我的师傅要求我们戒掉吸烟这个恶习，酒可少量的喝，不能醉酒。
师傅让我们在生活中宽心，不要遇事斤斤计较，要严以律己，宽以待人。练太极拳要有一个好心性。心性好心就静，心静了，练太极拳才上道。
师傅让我们生活中的站坐行卧，都要端端正正，要站有站像，坐有坐像。
一次练完拳后，和师傅聊天，其实也多是聊太极拳，师傅说你们什么时候腰能沾住椅子就是一个大进步了，当时对这话很是不理解，也没敢多问，一直放在心里，师傅说的椅子是指那种最简单的办公椅子，腰能沾住椅子是指长时间（半小时以上）还是端端正正的坐着，不东倒西歪的。要是换成别的椅子或是沙发则是相反，背要不靠上去才对。后来有一天才明白，有了顶，有了中，有了沉后，这样坐着是很舒服的。一坐就那样。
练拳一个样，不练拳又一个样，练拳和生活是冰火两重天，练拳毕竟是生活中的小部分，生活的时间比练拳的时间长得多。我们还是应该在意这生活中太极拳的修为，记得师傅说过一句很无奈的话，你们一天最起码要保持有两小时的练功态，否则就只能算是健身了，要是只想简单的健身，你们真的不用费这么大的力了。
生活就是太极拳，太极拳就是生活。只要是不把太极拳和生活生硬的分开，就会觉得，还真是这样！

              （并无指责别人之意，只是为了自勉）

                             《太极山庄》吾萍 2010-10-26