舍得，舍得。有舍才有得，不舍就是执着。
在师傅的教导下，正确拳架习练的一段时间后，在心里和身体上，就会有很多的变化，有好多新的感觉，有好的有坏的，师傅说，不好的感觉来了，不和它计较，不对它耿耿于怀，特别是好的感觉，千万别刻意的留恋，更不能刻意的去追求，来了，就来了，走了就走了，千万不能守着。于是问师傅，为什么不能守着，这么好的感觉，师傅说，这好比你去登泰山，山上是一路风景，那一个都很美，你见着一个就留恋，不走了。你还能见到下一个更美的风景吗？你什么时候才能登上泰山的顶上。练拳也是一样，当你刻意的去留恋和守着一个感觉的是时候，就是执着，就是停止不前。不识庐山真面目，只缘身在此山中。就算是在最高峰上，也还是要下山的，要进得来，出得去。拿得起，放得下。

人们都喜欢得，不喜欢舍，其实舍就是得。

看不破不得，看破才得。

                          《太极山庄》吾萍2006年9月4日