拳中的每一个动作，半个动作，半个动作中的一小部分，也就是说只要是拳中的一举手一投足，都是实战中或推手时用得上的，拳无空势，练拳就是悟这些，所以练拳时，不能丢手，丢脚，丢意，丢势和丢劲！

不丢不顶。

本来就练不到位，真的不能再丢。

                                                《太极山庄》吾萍