加载中…健身吟
(2025-08-01 10:08:10)
标签：
晨练健身歌 |
分类： 诗歌 |
早起心就涌冲动，
中速万步晨曦中。
五脏六腑得震颤，
纳凉祛暑腿脚灵。
【注】五脏六腑是中医学对人体核心器官的总称，包括五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）。五脏主贮藏精气，六腑主消化与排泄，两者通过经络联系维持人体平衡。日常运动可促进其健康运行。
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