婚外情，你该怎样对待？

【婚姻情感心理咨询】导读：谈到婚外情，人们唯恐避之不及。事实上它是一个回避不了也不容忽视的客观存在于现实生活中，一种极为常见却又不合理的社会现象。它违背了传统道德观念，违背了社会公德，对个人、家庭和社会有极大的危害，是一个让人头疼的家庭问题，也是一个严重的社会问题。那么，面对婚外情，又该怎样对待？         

案例回放

莆田一男子骗老婆说自己要去北京开会，实际上是去跟情人开房幽会，没想到就在他办退房手续时，碰到老婆与陌生男子也在退房。当场两人谁也没声张，回家后夫妻俩互相追打，争吵过程中，程某操起一根木棍要追打妻子，妻子则捡起石头砸老公。边防官兵赶到现场进行说服教育，程某认识到了自己冷落妻子在先的错误，妻子也承认了自己是因一时寂寞难耐，没能抵制住网友的诱惑才犯错。最终，夫妻俩人表示今后要忠于对方，好好过日子。

燕园博思心理咨询中心的心理咨询专家分析，在一段感情中，一方之所以会选择出轨，是因为这方的某些心理需求或者生理需求没有得到满足，所以当外部出现一个刺激物时，他就会牢牢的捉住，不愿意轻易放弃。换句话说，正是因为婚姻中出现了问题，产生了一些危机，但婚姻中的双方都没有引起足够的重视和努力的去解决这些问题，所以造成了其中一方的出轨。如果把一方的外遇看成是自己的一场浩劫，那么自己内心就会产生自怨自艾、悲愤难忍、甚至破罐子破摔这样的心理状态中无法自拔。但如果把其中一方的外遇看成是两个人的婚姻生病了，外遇就会让彼此共同反省和成长，那么经历过磨难和挫折的婚姻，反而会更牢固。

每当婚姻出现问题时，往往有很多女人，不去反思，不知道自省，而是一昧的拿离婚来解决。当然也有一部份男人也是如此的作为。其实每个人都应该明白，当感情出现问题时，它不可能只是一方的过错，受伤害的也不会只有女人？所以女人请不要动不动就把自己摆在受害者的位置上。如果你真的希望自己能够拥有幸福的人生，美满的婚姻，那么你就必须要学会面对与担当，要懂得包容和原谅。要挽救出现危机的婚姻，需要双方先找回那份曾经彼此拥有的理解和信任，而不是只停留在寻找各自己的对错与抱怨上。因为长期纠缠于对错中，只会让彼此心中的爱越走越远……

要注意保持冷静，要不断提醒自己如何把灾害减到最低，以免损人不利己；审慎地评估自己的婚姻，是否还有救？如果还有救，自己也愿救，那就为之做出努力吧。事不迟疑。这种努力会有两种好处，一是可能挽回自己家庭原有的完整和亲情，二是当对方仍然执意离去时，自己可以看清事情的真实面目，使自己现在不犹豫，将来不后悔；如果对方确实已经移情别恋，不要限落在患得患失、爱恨交织的情绪里，勇敢地放弃他，走出这个婚姻，不要忘记自己还有无数美好的明天。惩罚对方最好的方法是，让自己活得更好。

我们须明白：这个婚姻是失败了，但不等于自己的人生彻底失败；如果感到情绪极度苦闷，请致电燕园博思心理咨询中心，电话：010-67784807，我们的专家团队将会为您提供最好的帮助。