导读：老公出轨的事件每天都在上演，不定什么时候就落到了你我的头上。或许这句话不那么好听，但却是有可能发生的事情。燕园博思北京心理咨询中心为您解读案例：老公出轨了该怎么办。

　　【北京婚姻心理咨询案例】

　　我和老公结婚五年多了，我们都是二婚，以前他曾经出轨过，最近发现他又出轨了。要不要离婚我很纠结，一方面他养家，还房贷，家里的花销基本都是他来付，我觉得这方面他让我很有安全感，而且我们都是二婚，能走到一起都不容易，我很珍惜这段婚姻，要让我放弃真的很舍不得;另一方面，他总是回家很晚，加班开会很多，还常常撒谎，这样的日子让我觉得太累，很压抑，很不幸福。我们谈过离婚，但他不愿意。我想过正常人的生活，该怎么办?

　　燕园博思北京心理咨询中心余老师解读：

　　能感觉到你内心的纠结和犹豫，现在与老公的婚姻让你觉得疲惫压抑，但你又对这段婚姻十分不舍。你向往被爱的幸福的婚姻生活，但又不知该如何做才能到达彼岸。对于当下的情况，我想说明以下几点：

　　1、作为被出轨的一方，这件事一定让你受到了很大的伤害。你有权利对这件事情表达自己的情绪，比如伤心、难过、愤怒等等，在这个阶段产生的情绪都是可以理解的。

　　2、你和老公还是有感情，你们也是互相需要的，既然老公表示不愿意离婚，那么你可以尝试一些方法挽救一下婚姻，之后再做决定也不迟。

　　3、在这个时候和老公进行一次深入的沟通是很重要的。沟通的重沟通不在于评判谁对谁错，而在于互相了解彼此在婚姻中的需求;过去是过去，重点是未来该怎么办;讨论彼此的感受，而不是单纯一方的感受;考虑双方在婚姻中有哪些需求没有被满足;理性谈话，避免情绪化。

　　燕园博思心理咨询中心温馨提醒：面对老公出轨，有些人会被突如其来的危机扰乱了思绪，有些人会感到无法忍受继而表示一定要离婚，也有些人会陷入纠结的境地。无论第一反应是什么，待情绪平复后，还是要面对这场婚姻危机。不管最后的结局怎样，至少要保证这个决定是在深思熟虑之后做出的。