导读：面对丈夫婚外的性行为，很多女性都会有心理阴影，并因此对丈夫失去曾经的信任，对自己未来的婚姻生活产生不确定感。所有的婚外情，其实都会对婚姻产生一定的冲击的，但并不是所有的婚外情都会导致婚姻的毁灭，关键得看夫妻双方是如何处理这一冲击的。燕园博思北京心理咨询中心为您解读案例：老公出轨了，我还能相信他吗。

　　【北京婚姻心理咨询案例】

　　我和老公是初恋，一直以来我们都很幸福快乐。但自从前年他当上主管后，就经常去洗浴、唱歌房等场所，而且对公司的年轻女同事也照顾有加。两个月前我发现他跟他们公司里一个女的搞婚外情。当我知道这事后，他马上和那个女人断了关系，他也一再地表示后悔。我也想恢复到以前的日子，可是我老是觉得心里不舒服，当他对我好时，我就想是不是他曾经对那个女人也这么好过;他曾经说过对我好一辈子，现在他说什么保证我都不敢相信;而且我感觉他的一切都是脏的，我无法说服自己接受他，可我也不想毁了这个家，我该怎么办?

　　燕园博思北京婚姻心理咨询中心解答：

　　首先，在婚姻中，女人常常会把更多的情感卷入婚姻，会把更多的自身需求投射到家庭中。一个妻子，可能会在家庭中寻找安全感，会在丈夫和孩子身上需找价值感，会把丈夫当做自己的私有物，当丈夫的行为超出了自己的允可范围，便感到受挫，开始怀疑自己对对方的意义，会害怕对方不再爱自己了。所以，当先生已经跟那个女人断了关系，并表示后悔，女人的心里仍有怀疑也很正常，因为她曾寄托于婚姻家庭中的安全感和个人价值感都受到了威胁。

　　其次，男女的性心理不同。男女对性的认识和性行为也是不同的，男人可以把性与爱分离开，有了性不一定要有爱，但女人常常认为有了爱才能有性。当男人与其他女人发生性关系，也会想当然的认为男人爱上了那个女人，进而想到男人不再爱自己了。而且，由于文化的关系，女人更容易对性产生羞耻感，而且在潜意识里会抗拒性行为，面对那个与自己亲密的人与他人发生性行为，很多女人是会感到羞耻的，因此，会觉得他很脏。这就像我们都觉得妓女是很脏的一样，我们狭隘的认为一个人的性只能属于另一个人。但实际上，一个人的性是可以开放的，只属于他自己，而不是他的配偶，他可以任意支配。是我们把性上面附属了太多不属于它的东西，从而不能自由的享受性。

　　最后，既然你还在乎这个婚姻，但自己心中又过不去这个坎，表明你的情绪还没有得到宣泄，你可以跟丈夫坦诚自己的内心感受，告诉他他的错让你受到很大伤害，并且造成了这样的心理阴影，从中也可以了解丈夫的想法。但是在与丈夫说这些话时，语气要温柔平和，不能责备，因为既然已经表示原谅，过多责备反而会引发另外的矛盾。另外，丈夫在得知妻子的心理阴影后，要及时进行安慰和补偿，给妻子一个宣泄口，让她把内心的压抑和情绪宣泄出来，这样才能慢慢淡化心理阴影。

　　燕园博思心理咨询中心温馨提醒：并不是所有的婚外情都会导致婚姻的毁灭，关键得看夫妻双方是如何处理这一冲击的。如果经过一段时间的调节，仍无法做出心理阴影，可寻求专业机构和人士进行救助，结合实际情况进行疏导和治疗。