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出轨的婚姻该如何修复

(2014-04-23 18:11:53)
标签:

北京心理咨询

婚外情心理咨询

婚姻心理咨询

婚姻心理咨询中心

心理咨询中心

分类: 婚姻心理咨询

  导读:现在很多夫妻离婚的原因大都是有人出轨了,受伤的那方觉得婚外恋是不可原谅的,所以就选择了离婚。可是离婚真的是最好的选择么?出轨的婚姻结局不一定是离婚,那么婚姻出现了婚外恋怎样挽回婚姻呢?燕园博思北京心理咨询中心为您解读案例:出轨的婚姻该如何修复。

出轨的婚姻该如何修复

  【北京婚姻心理咨询案例】

  我和老公结婚也有5年了,前一段时间因为工作的关系,我们处于两地分居的状态,最近我们才能团圆,可是我发现他在外地的一段时间有小三,我很气愤,老公向我坦白一切后乞求我的原谅,说他还是爱我的,爱这个家,为了孩子忍了下来没有提出离婚,可是我的心里一直很难受,总觉得有一个疙瘩在我的心里堵得慌,我该怎么办才能让我们的婚姻回到从前?

  燕园博思心理咨询中心解读:

  修复老公出轨后的婚姻,是一个艰难而又漫长的过程。但是,救回婚姻也并非不可能。按以下几个步骤行动,可以加快“伤口”的愈合:

  1.原谅对方

  出轨,往往会导致受伤害的一方情绪失控。所以,想要在短时间内得到原谅是不现实的,但是随着时间的流逝,得到谅解会变得容易些。

  2.考虑你们共同的期望值

  这可能需要花费一些时间,去梳理过去发生的事以及考虑复合的可能性。如果最终双方都同意和解,你也应该要明白,恢复的过程是需要投入时间还有精力的。

  3.重建信任

  你们可以一起去找咨询师,坚定彼此对婚姻的承诺,以防各自的那些秘密,再来侵蚀你们的关系。如果是你出的轨,在改善彼此关系的过程中,你可能会因为内心的愧疚感而变得焦虑不安,但是,你也应该明白,让另一半按照自己的进度去解开心结,才是最重要的

  4.咨询婚姻顾问

  向那些受过专业训练、有解决出轨问题经验以及有营业执照的婚姻咨询师寻求帮助。婚姻咨询师可以帮你把眼光瞄得更远。

  燕园博思心理咨询中心结语:老公出轨是对婚姻中信任关系的最大破坏,所以婚姻修复过程中最重要的一点就是重建信任关系。但毕竟受过一次伤,相比过去会有一份警惕心理也属正常。降低对婚姻的过高期待,或许让两个人生活的更舒服。

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