导读：网上最近有句话讽刺红颜和蓝颜这样的存在：“男人不能有红颜知己，因为红着红着就黄了。女人不能有蓝颜知己，因为蓝着蓝着就绿了”。这其实是站在情侣双方的角度，并不喜欢蓝颜红颜的存在。那么作为一个蓝颜知己，或者一个红颜知己，当面对自己的知己突然有了男朋友或女朋友的时候，心态又将发生什么样的变化。燕园博思北京心理咨询中心为您解读案例：我的红颜知己突然有了男朋友，我该怎么适应?

　　【北京婚姻心理咨询案例主述】

　　我有一个所谓的红颜知己，我们经常一起聊天，一起玩，但我们的关系不是情侣。我一直都很清楚我们之间不可能，我们性格太相似，彼此太了解对方，没有恋人的感觉，尽管我们很亲密。最近她谈恋爱了，找了一个男朋友，之前我们也提过，如果我们有了对象会怎样，或者彼此都有了自己的另一半会怎样。现在的我，好像已经习惯了有她的存在，当知道她有男朋友的时候，我就会觉得失去了什么很重要的东西，我是很祝福她的，但还是感觉很失落。我不知道该怎么处理这种失落感?

　　燕园博思北京心理咨询中心解读：

　　这就是所谓的习惯吧，你已经习惯了她是你生活的一部分，不可或缺的一部分，也是你的一份情感寄托吧。所以产生这种不适应感是正常的。鉴于您现在面临的这种情况，可以给您以下建议：

　　首先，弄清楚自己失落感产生的原因。自己到底是因为什么而失落的。是因为好朋友突然远离了自己的世界你有些不适应还是因为自己对好朋友的感情超越了你原来多想的那样，找清自己失落感的原因，这样才能帮助你做好判断以及决定将来的关系该怎么发展。

　　其次，确定好失落感的来源后，就要缕清自己的心理边界。你和她到底处于一种什么关系，你的位置应该是什么样的，她的生活中那些事情你是可以涉及的，那些你是不可以的碰触的。跨越了哪些边界会对她现在的生活造成影响。跨越了哪一步，会让她的男朋友感到不适，影响到她们彼此之间的感情。

　　最后，找些事情充实自己，弥补自己感情上的空缺。把原来你们聊天出去玩的在一起相处的共同时间来做一些你感兴趣的事，一直想做的事情。来转移一下你的注意力，让你有个缓冲的过程，慢慢的把注意力拉回来，如果仅仅是因为习惯了对方的存在，那么同样也会慢慢的去习惯，相信过不了多久，就可一改变自己的状态了。

　　燕园博思心理咨询中心结语：习惯有的时候是一个可怕的存在，科学显示养成一个习惯只需要21天，可是把习惯戒掉却是一个艰难的过程，尤其是人都是有感情的动物，一个一直依赖，一直习惯的人突然从身边撤离，这的确是一个很难适应的过程，那么有些由时间引发的因就交给时间来结果。