导读：男友各方面条件都很优秀，和他在一起，我一点儿自信也没有。我觉得我已经被自卑淹没了，我不知道该怎么做才能让自己变得优秀。我总是担心他会离开我，我该怎么办?燕园博思北京心理咨询师解读案例。

　　【北京心理咨询案例主述】

　　我和男朋友是两年前在朋友的聚会上认识的，他比我大五岁，我们在一起快半年了。在我们恋爱之前，我自认为和同龄的朋友相比条件还算不错，可是慢慢地相处下来，我感到越来越自卑。男友大学毕业，而我只有初中学历;男友在公司是个小领导，而我只是个前台助理，我俩的收入相差很大，每次出去都是男友付账;男友性格上成熟稳重，朋友很多，人际关系处理得非常好，而我性格内向，在陌生人面前会紧张，也不太懂人际交往上的技巧，要好的朋友也说我比较单纯。其实我自己也知道，说的好听是单纯，说的不好听点儿就是傻。

　　我们相处的时间越久，我就越没有信心，总是担心有一天他会离开我，也常常会想，他这么优秀的人凭什么要我啊?越是这么想就越自卑，我觉得自己都快疯掉了。他经常带我去和朋友一起吃饭，可我每次都很紧张，怎么都放松不下来。现在，他让我陪他去和朋友吃饭，我都找理由拒绝，我怕给他丢人。我该怎么办啊?怎么样才能变得活泼开朗一点儿?自信大方一点儿?

　　燕园博思婚姻心理咨询中心解读：

　　相恋的人起初都是被对方身上的优点吸引，才慢慢走到一起。随着对彼此了解的深入，缺点也渐渐暴露出来。而恋爱中的人总是容易对自己产生怀疑，怕自己不够优秀，怕因此而得不到对方的爱。尤其当一个男性在逐步走向成功的过程里，这种自我怀疑的情绪会在女性身上会变得更突出。于是，她便会产生多种多样患得患失的举动。

　　你对自己的评价是“性格内向”“单纯”，觉得自己不能够像男友那样与他人谈笑风生。但恋爱就是一个互补和互相学习的过程。我们每个人都不是一个圆，而只是一个半圆，爱人就是那剩下的另一个半圆，两个融合的半圆可以成就彼此圆满的一生。否定自己不如学会面对那个不够完美的自己，学会接纳自己，学会和另一个半圆互相补充来完整彼此，也许你的男友正是因为你的不爱说话而喜欢你了。坦率坦然做自己吧，尤其是在最在乎的人面前，更要放下一切的矫揉造作和伪装，真我状态下的生命才更接近自然和宇宙，因此拥有更高的能量。

　　我们是人，人都是有所能有所不能的，只要你做力所能及的事情，对在能力范围内的事情，全力以赴;能力之外的或者不想做的，那就不去做;也不必勉强自己去满足对方所有的要求;为了取悦一个人而委屈和强迫自己是最愚蠢的行为。我们的一些力不能及，就如我们的优点一样可爱。对一份爱情来说，前者是让对方学会包容和爱，后者是让对方感受生命的美丽。

　　燕园博思心理咨询中心温馨提醒：每个人都有自己的闪光点，这么优秀的男朋友喜欢你，就说明你一定有吸引他的地方。人无完人，每个人都有不完美的部分，学会接纳那个不完美的自己，做最坦然的自己。