与前男友分手了，心中还会隐隐作痛，忘不了前男友怎么办？你痛苦于经历确实无法忘记，但你若压抑也许只会造成更严重的心理问题，一段感情的结束确实是对心灵的沉重打击，到底该怎么面对？燕园博思希望可以帮助你

   首先，伤痛也许并不一是一件坏事

   经常感到分手让我们十分痛苦，分手，后悔，抛弃，不舍，这些痛苦的感觉真的会向分手的男女袭去，这些痛苦如何适应？适度的让自己感受这种感觉，让自己慢慢感觉这种伤痛并不是件坏事，让我们痛苦的同时又让我们变得清醒，用心去感受，觉察到痛苦带给自己对自己的认识和领悟，对爱的觉醒，你会发现这次痛苦原来可以带来心灵的成长。

   其次，允许自己埋藏回忆

    一种叫做放弃的爱!不知你是否听过。人不能永远生活在回忆中，那么我们就要走出回忆，或许我们不能完全忘怀，但是我们能够做到的是将这段回忆埋藏，藏到内心的深处，偶尔的回忆一下，回忆的痛苦，快乐会丰富我们的情感。

    再次，有勇气接受新的情感

    忘不了前男友是因为还没有做好接受另外一段感情的准备，当开始了新的一段感情，过去的回忆就会便的很淡，很淡，甚至会完全的消除掉。尝试新的一段感情对自己并没有坏处，成功了，找了自己的幸福，是对自己很好的交代，失败了，又丰富了我们的情商，提高控制情绪的能力，不管成功是失败，对于我们都没有坏处。

    最后，谁说好马不吃回头草

    分手后就不要最回头 ？实在是还想前男友怎么办？忘不了前男友，那为什么不去找他？即使他有了新的感情，如果他的心中还是舍弃不下我们，他依然会回到我们的身边，不要以为破坏了别人的情感是对人的一种亏欠，前男友之所以会回来也是因为他们并不相爱，相反的是提前结束他们的痛苦，是一种帮助，不要自责，忘不了前男友，就要鼓起勇气去找他！

    如果大家觉得有帮助，燕园博思会继续和大家分享感情中的经验和解决大家的困惑，希望大家多多关注~

    北京情感心理咨询  燕园博思心理咨询中心  www.pkuboss.com

    电话：010——82623416  82628349